宁凉，《沧月镜》系列中的人物。
相关情节
受天香酒楼老板娘所托，护送着那笙和西京从水路避过沧流军队的追杀，后见龙战于野，前往迎接新生的海皇苏摩。
寒洲死后，接任右权使的重任，与左权使炎汐主持镜湖大营。在靖海三师联手围攻镜湖大营，将想要带人前往天眼但是有伤在身的炎汐推回帐中，代替炎汐以己为饵，惊动蜃怪以歼灭来犯的冰族，带着自己的誓言与战士的尊严牺牲，终生无法回归碧落海。
角色分析
是炎汐的最好的朋友。即使有着两百年的友谊，炎汐仍然猜不透这位常带讥讽语气的朋友在想什么。
最喜爱七千年前海皇纯煌所作的《潮汐》，宁凉脾气的古怪，表情的不以为然以及语气里的讥讽的原由，就在这首歌曲里：
“纵然是七海连天，也会干涸枯竭，
“纵然是云荒万里，也会分崩离析。
“这世间的种种生死离合 来了又去
“——有如潮汐。
“可是，所爱的人啊……
“如果我曾真的爱过你，那我就永远不会忘记。
“但，请你原谅——
“我还是得 不动声色地继续走下去。”
他（她）以为炎汐会一直陪着他（她），直到相爱，最后再由上天决定他们的性别最后相守终生。可宁凉发现炎汐因为一个女孩子而改变了性别，他最后失望，但在战斗期间为炎汐变身,在变身之际为不让别人知晓,也为自己自尊,以自己为饵被食.也只能如此.而炎汐始终未知她为谁变身....
（镜系列中我认为是这样的）
凉粉之作
《献给复国军战士——宁凉》
若能换回你影影绰绰离去的身影
我愿用百年的生命
昔日往事成寂
身后泛起血光的印记
诉说战士的一段传奇
无奈的守望 孤独的离去
悲欢离合对月吟
纵然是七海波澜连天 美好的惟有回忆
并肩战斗数百年 浮云不懂的孤寂
任星辰泯灭坠落天际
这世间的种种生离死别来了又去
空余下前世的叹息
低泣无声无息
浮华帝都千年的梦境
相思无泪无奈的宿命
折断的羽翼 寂寞的背影
沧海月明空追忆
纵然是云荒大地万里 不变的只余真心
沉睡在碧落海际 聆听怒海的悲凄
沉浸梦中不愿再苏醒
长相思兮隔云端
是谁的悲泣 百年容颜不变
天涯望断云浮间 挥舞离别之剑
风化了的誓言
吟唱着沧海桑田
梦起梦破任变迁！
《雨霖铃·战殇》 爱上汐
连海拍岸，碧色蓝颜，相顾无言，愁离即别苦凄，凝视处，号角声声，烽火烟燎血战，奋身血战前，人去已，珠光泪颜，雾色江气满荒城。
生死相隔非情处，才念及，昔日试验恒，奚忘回忆曾昨？抬望眼，痛胜微笑，此回转身，概是无缘回首相见，便是有，痛在心口，深埋最深处