宁姜蒙古族乡，隶属于黑龙江省齐齐哈尔市泰来县，地处泰来县东南部，东与大庆市杜尔伯特蒙古族自治县巴彦查干乡隔江相望，南与吉林省镇赉县嘎什根乡接壤，西与泰来镇为邻，北与泰来县种畜场、胜利蒙古族乡、两棵农场连界，距县城33千米，行政区域总面积413.44平方千米。

民国三十五年（1946年）2月，属泰来县第九区。

1955年，属好新区。

1956年4月，分为宁姜、新兴、好新、黄花4乡。

1958年9月，宁姜乡改宁姜公社。

1984年3月，宁姜公社改宇姜乡。

1986年8月，改名宁姜蒙古族乡。

2002年12月，新蒙古族乡并入宁姜蒙古族乡。

2011年，宁姜蒙古族乡下辖好新1个社区，新江、宇姜、光荣、雄壮、好新、立志、黄花7个行政村。

2019年，宁姜蒙古族乡下辖新江村、雄壮村、宁姜村、光荣村、好新村、立志村、黄花村7个行政村，人民政府驻新江村。

宁姜蒙古族乡地处泰来县东南部，东与大庆市杜尔伯特蒙古族自治县巴彦查干乡隔江相望，南与吉林省镇赉县嘎什根乡接壤，西与泰来镇为邻，北与泰来县种畜场、胜利蒙古族乡、两棵农场连界，距县城33千米，行政区域总面积413.44平方千米。

宁姜蒙古族乡地处嫩江西侧开阔地带，地势西高东低，平坦开阔，地形为北岗南洼，北部多岗沙化，南部低洼积水。

宁姜蒙古族乡属温带季风气候，其特点是春季干旱多风，夏季高温多雨，秋季多风温差大，冬季寒冷少雪；年平均活动积温2930.6度，年平均气温在4.9℃，年无霜期为145天，年平均日照2908.8小时，年均降雨量400毫米。

宁姜蒙古族乡境内河道属嫩江水系，河流主要有一江一河，总长30.6千米，流域面积7.32平方千米，占全乡总面积的2%。

宁姜蒙古族乡境内矿藏资源主要有矿泉水；野生兽类主要有飞龙、狐狸、鹿、水獭、狸（山猫）、貂等10余种；野生鱼类主要有鳙、鲤、鳜、鲇、鳊、草鱼、鲢鱼、银鱼骨、狗鱼、乌鳢、甲鱼等67种；药用植物有防风、黄芩、甘草、车前子、龙胆草、桔梗、狼毒、黄花、地丁、苇根、马齿苋、蒲公英、透骨草、菌陈、益母草等；树种有红松、云棚、杨树、榆树等。

2011年，宁姜蒙古族乡总人口18274人；男性9319人，占51%；女性8955人，占49%；以汉族为主：有蒙古、朝鲜、回等8个少数民族。2011年，宁姜蒙古族乡人口出生率3.47‰，人口死亡率1.1‰，人口自然增长率2.37‰，人口密度为每平方千米44人。

截至2018年末，宁姜蒙古族乡户籍人口为17627人。

宁姜蒙古族乡粮食作物以水稻、小麦、玉米、高粱、大豆为主；主要经济作物有花生、杂豆。

2011年，宁姜蒙古族乡农业总产值1.5亿元，农业耕地面积20.9万亩，生产粮食3万吨；花生产量8000吨。2011年，宁姜蒙古族乡林木覆盖率14%，活立木蓄积量20万立方米。2011年，宁姜蒙古族乡财政总收入443.6万元，比2010年增长6.1%，其中地方财政收入14.9万元，比2010年增长65%；2011年末，宁姜蒙古族乡金融机构各类存款余额956万元。

2018年，宁姜蒙古族乡有工业企业2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市59个。

2011年末，宁姜蒙古族乡有文化站2个，村文化活动中心4个；有图书室3个，藏书3万余册；摄影、书法、美术及文化业余创作队伍成员20余人。2011年末，宁姜蒙古族乡大型环形跑道运动场2个，29%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的11%。2011年末，宁姜蒙古族乡有广播站2个，广播综合覆盖率100%，有线电视台2个，有线电视用户数为4119户，入户率85%。

2011年末，宁姜蒙古族乡有小学2所，在校生520人，专任教师79人，有小学适龄儿童入学率100%；初中2所，在校生340人，专任教师64人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，宁姜蒙古族乡有医院1个；病床20张；专业卫生人员13人，其中执业医师6人、执业助理医师5人，注册护士2人。2011年，宁姜蒙古族乡新型农村合作医疗参合率100%。

2011年，宁姜蒙古族乡农村最低生活保障户数477户，人数753人，支出67.8万元，比2010年增长12%，月人均75元，比2010年增长11%；农村五保集中供养47人，支出14.1万元，比2010年增长20%；国家抚恤、补助各类优抚对象46人，抚恤事业费支出20万元，比2010年增长19%；社会福利费10万元，比2010年增长11%；宁姜蒙古族乡社区服务设施8个，其中社区服务中心1个，社区服务站7个。2011年末，宁姜蒙古族乡参加新型农村养老保险7400人。

宁姜蒙古族乡境内有麻岩公路经过。

宁姜蒙古族乡因乡政府驻宁姜村而得名；民国三十五年（1946年），在一次剿匪战斗中，宁土行、姜树堂二位同志不幸牺牲，为纪念二位烈士，就将驻在五九屯的行政村命名为宁姜村。