宁婉棋，2000年3月29日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国花样滑冰冰舞运动员。

2018年3月9日，2018年世界花样滑冰青年锦标赛在保加利亚首都索菲亚进行。冰舞短舞蹈，中国搭档宁婉棋/王超以41.40分排在22位，无缘自由舞。4月1日，在河北奥林匹克体育中心体育馆举行的2018全国花样滑冰冠军赛冰舞比赛重，宁婉棋/王超以总分127.52分名列第三。

2019年2月，在长春举行的2018-2019年度全国花样滑冰冠军赛冰上舞蹈比赛中，齐齐哈尔市选手宁婉棋/王超以139.15分获得季军。

2020年11月7日，宁婉棋/王超以171.90分获得中国杯世界花样滑冰大奖赛冰舞季军。