宁心，出生于四川省自贡市，毕业于重庆大学美视电影学院，中国内地女演员、模特。

2011年，宁心考上重庆大学美视电影学院，专业为影视表演。此外，宁心还学习了古筝和跆拳道。在校期间的她，参加了2012年“新浪欧洲杯重庆最美足球宝贝”比赛，并获得冠军。

2013年，参加国际美模比赛，并在西南赛区超模组获得了亚军。之后，参加真人秀影视新星表演类栏目《奇迹梦工厂》。2014年，参加优酷出品的互动式户外真人秀《男神女神》之女神初见录制。

2015年，参演了古装宫廷剧《美人香》。同年，参演古装玄幻剧《青丘狐传说》中的《胡四单元》，饰演居住于青丘的狐仙金灵。

2017年4月，参演由钟汉良、乔振宇和王晓晨等主演的都市情感剧《幸福的理由》。4月28日，参演的古装传奇剧《思美人》在湖南卫视播出，在剧中宁心饰演楚怀王的宠妃之一田姬，实际上是秦国安插在楚王后宫的一颗棋子 。6月9日，作为《思美人》番外篇的现代都市穿越网络剧《思美人之山鬼后裔》登陆爱奇艺，宁心饰演田田，帮助莫愁回到屈原身边。

2018年1月19日，古装仙侠网络轻喜剧《十里桃花后传》在爱奇艺上线，宁心在剧中饰演青丘帝姬白浅，时而执着决绝、时而可爱风趣。4月30日，参演的古装玄幻剧《莽荒纪》在安徽卫视海豚周播剧场首播，宁心在剧中饰演了长相清丽可人、古灵精怪的冬霖。

2019年，在由杨幂、张彬彬主演的都市悬疑情感剧《暴风眼》中饰演周恋。

2020年1月20日，主演的近代青春励志剧《热血同行》在优酷播出，宁心在剧中饰演青帮太子爷花九卿。

2021年4月16日，主演的网络电影《鲁班四杰之伏龙海眼》在腾讯视频播出；5月4日，参演系列短剧《理想照耀中国》播出。

2022年10月，参加的《永远跟党走 奋进新征程——中国视协电视文艺节目》播出，与经超、陶昕然、纪宁表演歌曲《带着幸福来见你》；12月22日，主演的当代青年追梦群像剧《青春正好》播出。

2023年3月9日，出演的现实主义题材剧《心想事成》播出；5月1日，主演的江湖奇谋大剧《云襄传》播出，在剧中饰演明珠郡主；11月21日，参演的跨国界现实主义燃情剧《欢迎来到麦乐村》播出；12月12日，出演的重大革命历史题材电视剧《问苍茫》播出。

2024年10月15日，特邀主演的江湖奇谋大剧《云襄传之将进酒》开机。

2017年5月，宁心随《思美人》剧组受汨罗市政府邀请，前往汨罗参加连续两日的端午主题活动。5月29日，前往汨罗市一中，参加赠书仪式。

2018年4月，新晋演员宁心亮相2018年中国国际时装周头排看秀。

2020年9月18日至19日，宁心参加第九届中国大学生电视节。

在表演秀节目《奇迹梦工厂》上，宁心表演《小爸爸》片段，不输原版，感人至深。开场浓重的感情戏，激情中不失细腻，唯美中不失感动（新华娱乐评）。

宁心五官精致、气质恬静（网易娱乐评），外表看似文静，但好打抱不平，被大家称为女侠曾哥（重庆晚报评）。

宁心可以御姐，也可以萝莉，可以清新女神范，也可以爷们女汉子。无论平面还是演戏，可以塑造不同角色。宁心身上有着川妹子的直爽大气，对待工作比较较真（腾讯网评）、。

眼眸清澈纯净，笑容甜美大方，一举一动都散发着清新雅致的气质。

生活中的她，除了有在剧中展现的舞蹈功底，对于跆拳道搏击健身项目也能轻松驾驭，将鬼马精灵的狮子座性格展现的淋漓尽致。