宁远河，海南省三亚市境内独流入海河流。因流经古宁远县治（即崖城，隋大业六年宁远县治此）得名。发源于海南保亭黎族苗族自治县西部毛感乡仙安石林南麓，流经保亭黎族苗族自治县、三亚市崖州区，在三亚崖城镇港门村注入南海。集雨面积1020平方公里，干流总长83.5公里，坡降4.63‰，总落差1101米。除南渡江、昌化江、万泉河外，为海南第四长河流。

宁远河，发源于海南保亭黎族苗族自治县西部毛感乡仙安石林南麓（一说乐东县红水岭，一说保亭县好把钮山东南麓），在三亚市崖城镇港门村（港门港口）注入南海。集雨面积1020平方公里（一说1093平方公里），干流总长83.5公里（一说89.09公里）。

其中，保亭黎族苗族自治县境内称南改河，起于甘蔗岭，至县界河长18.57公里，集雨面积129平方公里，落差822米，平均坡降1.74％。三亚市境内，河长62.45公里，流域面积818平方公里，河床平均坡降0.00462米。

宁远河从毛感石林出发，上游流经崇山峻岭和原始密林，中游进入三亚北部的丘陵地区，到了三亚西北部的雅亮就开始进入了平缓的下游河谷平原，最后在三亚的崖城镇出海，坡降4.63‰，总落差1101米。

流域内100平方公里以上的一级支流有2条，90平方公里以上的一级支流有1条。

雅边方河，发源于乐东县毫子弄山，河口位于三亚市雅亮，集雨面积116平方公里（一说115.8平方公里），河长17.2公里，坡降11.8‰，年均径流0.7亿立方米（一说9260万立方米）。

龙潭河，发源于三亚市扎造老村，河口位于三亚市落基村，集雨面积104平方公里，河长20.5公里，坡降9.86‰，年均径流0.46亿立方米（一说6230万立方米）。

抱乱河，发源于三亚市六梦山，河口位于三亚市抱龙洞抱乱村，集水面积95.8平方公里，河长18.1公里，平均坡降17.90‰，多年平均径流量8620万立方米。

中下游三亚境内汇集叔爹溪、抱乱溪、红安溪、雅边溪、卡把溪、龙潭溪等10多条大、小支流，流域面积73平方公里的郎芒河。

宁远河流域年均降雨深1462毫米，年均径流量6.49亿立方米，年均流量20.6立方米/秒。

流域内设有雅亮水文站1处，雨量站11处。最大年降雨量岭曲站2951毫米（1978年），最小年降雨量抱古站575毫米（1977年）。最大24小时雨量是抱古站的492毫米（1971年5月29日），最大3天雨量是南滨站的547毫米（1971年5月28日）。雨量总趋势是东北上游地区高（多年平均降雨量达1900毫米），逐渐向西南下游递减，至河口崖城一带只有1200毫米。流域多年平均径流深620毫米，河口地区只有360毫米。历史最大的洪峰流量9917立方米/秒（1927年雅亮），最小枯水流量0.37立方米/秒（1996年5月7日，雅亮站）。

大隆水利枢纽坝址以上集水面积749平方公里，占全流域面积的73.4%，大隆水利枢纽坝址以上多年平均降水量1858.8毫米，多年平均年径流量6.84亿立方米，多年平均流量18.5立方米/秒。多年平均输砂量21.36万吨。坝址百年一遇设计洪水流量9070立方米/秒，2000年一遇校核洪水流量15100立方米/秒，溢洪道设计最大泄洪量为8850立方米/秒。

三亚市抱古水库，位于三亚市宁远河的崖城镇，于1977年开工建设。坝型为均质土坝，坝顶长度176米，上游护坡为干砌块石。溢洪道为临时泄洪道，宽度40米。库区工程于1979年11月建成。因填坝土料含粒较多，蓄水位达一定高度，坝身渗漏严重。1991年进行背水坡埋设砂碎石导渗沟，坝身灌泥土浆，上游护坡加固，溢洪道进口建小矮浆砌石堰，泄洪道泄水渠按过水断面修挖顺直。坝后电站装机2台，装机容量360千瓦。设计灌溉面积694公顷。水库水源主要是补充宁远河引水工程，另开挖直接灌溉渠道长度6公里，直灌面积20公顷。

毛拉洞水库，大坝以上集雨面积87.3平方公里，多年平均降雨量1700毫米，多年平均径流量7411万立方米，多年平均流量2.35立方米/秒。大坝按500年一遇洪水校核，水位501.43米，总库容4895万立方米，按50年一遇设计，设计洪水位500.25米，相应库容4460万立方米，正常水位496.5米，正常库容3540万立方米，死水位469.5米，死库容242万立方米，兴利库容3298万立方米，年均调节水量约6000万立方米。水库下游有8座梯级电站，总装机14800千瓦，多年均调节水量约6000万立方米，即宁远河通过毛拉洞水库与南改梯级电站向藤桥东河年均补水约6000万立方米。工程枢纽由拦河坝引水隧洞和坝后电站组成。拦河坝为砼砌石单曲拱坝，坝高64.8米，坝顶高程502.8米（坝基440米，河床底高程438米）；坝顶部设开敞式溢洪道，堰顶高程496.5米，溢流净宽60米；引水隧洞布置在右岸，洞径1.5米，洞长345米，坝后电站位于右岸，装机容量2x850千瓦。该工程于1995年3月29日开工，由于资金等多方面原因，2002年9月大坝仅浇筑至472米高程（坝高仅34米）即停工，成为半拉子工程。2003年，县委县政府与原业主签订了终止合同。2004年5月1日，海南省发改厅与海南渝安投资有限公司签订《毛拉洞水库工程代建协议》。2006年4月10日工程竣工。

大隆水利枢纽，位于宁远河中下游，水库属多年调节水库，其校核洪水位74.58米，相应总库容4.68亿立方米，设计洪水位70.73米，正常蓄水位70米，相应库容3.93亿立方米，相应水面面积14.83平方公里，相应回水长度25.68公里。防洪高水位70米，汛限水位58.45米，防洪库容1.48立方米，死水位33.0米，相应死库容0.43亿立方米，调节库容3.5亿立方米，水量利用系数84.2%，库容系数61%。将坝下游地区原来的防洪能力由不足2年-遇提高到20年一遇标准；可为三亚市中西部城镇和工业供水1.98亿立方米/年，为宁远河下游提供灌溉用水1.3亿立方米，保灌面积9.92万亩，坝后电站装机6900千瓦。1995年，由电力部中南勘测设计研究院提交了《海南省大隆水库工程可行性研究报告》，水利部水利水电规划设计总院会同珠江委组织专家对其进行技术审查，审查意见上报水利部。1999年中，海南省发展计划厅与省水利局联合将珠江委勘测设计研究院编制完成《海南省宁远河大隆水利枢纽工程项目建议书》上报水利部。同年9月下旬，水利水电规划设计总院在北京主持召开《海南省宁远河大隆水利枢纽工程项目建议书》审查会议。同年12月，总院将审查意见上报了水利部。2004年8月，国家发改委批复了大隆工程可研报告，于同年12月核定本工程初设概算总投资为8.17亿元。2004年12月，水利部批复大隆工程初设报告。年底该工程主体工程正式开工。2005年2月初截流。2007年年初，主体工程基本建成。

保国水库，位于乐东县志仲镇宁远河支流上，小（一）库，集雨面积5.6平方公里，总库容550万立方米，正常库容499万立方米，有效库容489万立方米， 设计灌溉面积0.333万亩。

三益水库，小（一）库，位于乐东县志仲镇宁远河支流上，集雨面积 4.61平方公里，总库容154 立方米，正常库容85 万立方米，有效库容76 万立方米， 设计灌溉面积0.160 万亩。

只峨水库，小（一）库库，位于乐东县志仲镇宁远河支流上，集雨面积34平方公里，总库容425万立方米，正常库容206万立方米，有效库容196万立方米， 设计灌溉面积0.200万亩。

南召水库，小（一）型库，位于乐东县志仲镇宁远河支流上，集雨面积1.18平方公里，总库容27万立方米，正常库容16万立方米，有效库容16万立方米， 设计灌溉面积0.016万亩。

新隆水库，小（一）型，位于乐东县志仲镇宁远河支流上，集雨面积1.08平方公里，总库容50万立方米，正常库容30万立方米，有效库容29万立方米， 设计灌溉面积0.030万亩。

孔获水库，小（一）型库，宁远河支流集雨面积1.00平方公里，总库容17万立方米，正常库容10万立方米，有效库容10万立方米， 设计灌溉面积0.013万亩。

宁远河引水工程，位于三亚市崖城镇境内的宁远河中下游，集雨面积787.3平方公里。1958年动工兴建，1960年6月完工。拦河引水坝是浆砌石硬壳溢流坝，坝高6.8米，长180米。水坝采用底流消能，南北两端开渠引水，引水流量0.95立方米/秒，北干渠长19公里，南干渠长14公里。建坝清基时因无法解决大量渗水，决定提高基础2米，原设计消力池长24米，改为护坦长21米，护坦尾端加砌消力墩，消力墩下设消力池长5米，当年护坦冲坏多处，按原样修复。1961年洪水再将护坦冲坏，采用钢筋混凝土铺筑加固。1962年洪水将钢筋凝土护面冲卷起来，同年进行水工模型试验，该坝暂按原样修复，1963年洪水将水坝冲垮。广东省水电厅工作组检查认为：“消力不够，河床被冲刷淘空，冲垮先从中间冲断，逐渐向两端扩展”。1966年水坝复建，采用面流消能。在施工中，采用成排沉井，井缝设有钢板缝，中间充填浓沙浆，1968年建成。原设计灌溉967公顷，现有效灌溉面积867公顷。

南文电站，建于宁远河上，主管单位：乐东保国农场，水头72米，流量2立方米/秒，装机容量630×2千瓦，2000年发电量220万千瓦时，投产日期1985年。

南塔电站，建于宁远河上，主管单位：三亚立才农场，水头23米，流量10立方米/秒，装机容量500×3千瓦，2000年发电量350万千瓦时，投产日期1987年。

南改梯级电站，1975年保亭县在宁远河上游建有南改水陂，与南改二级电站，宁远河上游的水被跨流域引入藤桥东河。后相继又建成南改三、四级。规划有五、六、七级电站。1990年代中期，县政府引来投资商开发建设毛拉洞水库，该库控制集水面积87.3平方公里，总库容4895万立方米，正常库容3540万立方米。设有坝后电站（装机800千瓦×2），相当于南改一级。2000年底，因资金等问题，该库与坝后电站均在续建。一旦龙头水库建成后，南改各级电站可适当扩大装机，规划梯级电站总装机可达2.2万千瓦，水能资源将得以充分利用。总装机4860千瓦。

宁远河流域位于东经109°5′46″至109°33′20″，北纬18°19′30″至18°39′30″之间，总的地势是东北高，西南低。上游河源地区为500米以上山地，中游多为丘陵，抱古以下多为河口冲积平原、台地，河道平缓，河床淤积，汛期洪水宣泄不畅，常造成崖城、保港一带严重洪灾。

三亚市流域区内有高峰、育才、雅亮、崖城、保港、港西6个乡镇，南岛、立才、南滨三个国营农场，人口50531人，耕地43742亩。