宇都宫德马（うつのみや とくま、1906年（明治39年）9月24日- 2000年（平成12年）7月1日），日本政治家，实业家、米诺发源药厂创办人，正三位勋一等。2届参议院议员，10届众议院议员，日中友好协会会长，日本著名日中友好人士，日本政界著名和平斗士。

父亲为日本陆军大将，朝鲜军司令宇都宫太郎。在他儿时，父亲就将他送进陆军幼年学校24期，希望他以后成为军人。德马却不从父教，从陆幼退学去上了水户中学，在那里信仰共产主义，1928年入京都大学经济部，师从学者河上肇，还在大学里加入了共产党，从事左翼学生运动。1929年，他因发表批判天皇制的论文，以“不敬罪”被捕入狱，遭到警察的严刑拷打，但他没有屈服，在狱中继续研究经济学。1年后出狱，由于他的岳父驹井德三是满洲国的第一任总务部长，他开始从事满洲战争的股票买卖，赚取了大量资金，1938年他创办了“米诺发源”制药厂，药厂的利润成为宇都宫德马从政的资金来源，这一期间，他以高杉俊辅为笔名，在读卖新闻经济栏目不断撰写文章，批评军部和新官僚。

1952年首次当选自由党东京第二选区众议员。后连续10次当选为众议员。1955年加入自民党，属于石桥湛山和三木武夫系统，外交方面主张和平共处、恢复日苏、日中、日朝邦交。在保守的自民党中属于最激进的左派。鸠山一郎内阁成立后，他协助鸠山首相恢复日苏邦交，而他的下一个目标便是恢复日中邦交；宇都宫德马与石桥首相私交甚厚，在他的影响下，石桥对同中国友好采取了积极的态度，不幸的是，这项事业由于石桥病倒而中断。此后，上台执政的是敌视中国的岸信介政府，恢复日中邦交一事，不得不推迟。宇都宫德马成为自民党内的反对派，在他的倡议下，自民党内成立了“亚非问题研究会”，从事对华和其他亚非国家的友好交往，为日后恢复日中邦交创造条件。1959年，他为了支持阿尔及利亚民族解放阵线，曾亲自赴阿尔及利亚。1972年，田中角荣内阁成立后，日本决定与中国恢复邦交。同年8月，自民党议员团访华，给中国带来了有关恢复邦交的重要信息，而宇都宫德马正是议员团成员。

70年代初，他作为日中友好议员联盟骨干，全力为在联合国恢复中华人民共和国的合法席位和日本早日实现同中国邦交正常化而奔走呼号。曾任日本国会超党派的议员组织“日中友好议员联盟”主要领导人。 1976年10月，宇都宫德马因不满日本政府对金大中绑架事件和洛克希德事件的处理，宣布脱离自民党，和鸠山邦夫、麻生良方等组成无党派俱乐部。1979年第35届众议院议员总选举中落选。

1980年，宇都宫出马竞选东京都的参议员，并击败了主张加强军备的前自卫队军官栗栖弘臣当选。其后自费创办了“宇都宫裁军研究室”和月刊《裁军问题资料》，发行量最多的时候为三万份。《裁军》发表的文章，大多对日本现今的主流思潮持批判态度，因此杂志的广告很少，惟一的广告就是宇都宫德马自己药厂的广告。为了扩大杂志在社会上的影响，宇都宫德马还在其他媒体上为《裁军》做广告。宇都宫德马在神奈川县大和市有一个面积达1万坪（一坪合3.3平方米）的庭院，每年樱花盛开的季节，他都热情邀请中国大使馆的朋友和中国留学生前往赏樱。但为了支持《裁军》杂志，他不得不多次分批出售这一庭院的土地，庭院的面积已大为缩小。

宇都宫德马始终站在反战和平的第一线，《裁军》每期的社论都由他执笔，他和其他日本的有识之士正是在这一阵地上，对日本政要参拜靖国神社、自卫队海外派兵、修改和平宪法等行径和动向进行了无情的批判。宇都宫德马在他所著的《暴兵损民》和《禁止扩军》两本书中，指出扩军备战的四大罪恶：一、诱发战争；二、损害世界经济；三、消耗世界有限资源；四、导致政治腐败。《裁军》的文章作者不在乎稿费微薄，有的甚至还遭到右翼势力的威胁和恐吓。读卖新闻的一个编辑甚至捏造他受贿和贪污，他怒不可解，立即上告法庭，历时数年，终于打赢了官司。读卖新闻被迫在报纸上公开道歉并解除了该编辑的职务。

自1980年起，宇都宫德马一直担任日中友好协会会长，逝世前为该协会名誉会长。他一贯全力倡导日中友好，是公认的“日中友好事业掘井人”之一。为加强日中民间友好交流做出了重要贡献。他曾访华50多次，多次受到中国领导人的会见。他和朝鲜的关系也比较熟，又一次和朝鲜金日成见面的时候，对金正日被立为接班人很不以为然，劝告说：“政治家一代就可以了。”金日成淡淡的笑着称赞他是“说实话的真朋友。”

有一次在回答记者“你为什么喜欢中国”的问题时，不假思索地说：“如果喜欢日本，那一定会喜欢邻居和邻国，不是吗？”这是宇都宫德马拒绝一切官职而投身中日友好事业的原因，他堪称真正的“无冕之王”。在自民党内，他像堂吉诃德似的，几十年如一日地为中日友好而奔走呼号。分析战前、战后日本的第一人，非宇都宫德马莫属。

1991年他曾被中国人民对外友协授予“人民友好使者”荣誉称号。1986年第14次参议员选举的时候，因为在东京竞选需要20亿日元的资金，他都不想出马，后来还是被推出到一个小地方参选获得成功，1992年竞选的时候因资金压力，宣布退出政坛。1997年他的制药厂改组为ミノファーゲン。2000年7月1日，日本著名日中友好人士宇都宫德马因患肺炎在神奈川县相模原市医院逝世，享年93岁。 除了中国外，他还在阿尔及利亚享有国宾待遇，他死后，阿尔及利亚也进行了大规模的报道。他死后，家属把他在神奈川大和市中央林间的樱花别业赠送给市政府 ，建立宇都宫纪念公园。2002年(平成14年)2月1日,大和市首次的名誉市民认定。

宇都宫德马育有二子一女，他一直将长子宇都宫恭三作为自己事业的接班人来培养，早在1965年他就带着恭三访问了北京，受到时任外交部长陈毅的会见。

2000年宇都宫德马去世后，恭三继承了父亲的事业。恭三不仅兼任了制药公司社长，还担任日中友好协会监事。他通过对制药公司的苦心经营，在经济上一直支持其父创办的《裁军》杂志，使杂志能够继续保持初创时的宗旨和战斗精神，但终于无力回天，2004年杂志发行量降到7000份，宣布停刊，日本唯一的反战书刊就此消失。时人品论，这是一个时代的损失。