宋杨，女，1999年8月16日出生，黑龙江省黑河市的短道速滑选手。

运动生涯

2016年十三冬会短道速滑成年组女子500米比赛中，黑河市的宋杨以43秒511获得季军。

2017年1月30日，2017短道速滑世青赛在奥地利因斯布鲁克结束最后一个比赛日的争夺。中国选手取得了女子3000米接力金牌，代表中国队出战女子3000米接力决赛的四名姑娘分别是第一棒公俐、第二棒李靳宇、第三棒罗淋匀、第四棒宋杨。

2018年12月15日，宋杨获得2018-2019年度“中国杯”短道速滑精英联赛青岛站女子1500米第三。

2019年1月13日，在中国杯短道速滑精英联赛北京站中，由臧一泽、曲春雨、宋杨、王欣然组成的黑龙江冰上中心、黑龙江省滑冰协会联合代表队以4分17秒625的成绩夺得女子3000米接力冠军。

2023年4月6日，黑龙江省第十五届运动会短道速滑项目在七台河体育中心开赛，黑河队的宋杨夺得成年女子组金牌。4月7，取得成年女子组500米第四名，4月9日，获得成年女子组全能第三名和3000米接力第一名。10月22日，中国杯短道速滑精英联赛哈尔滨站，河北省体育局冬季运动中心蔡申依张延、宋杨、杨明明、杨旭获得公开组女子3000米接力冠军。10月31日，2023-2024赛季中国杯短道速滑精英联赛七台河站，河北省体育局冬季运动中心李昌益，沈俊博，姜丛胜,宋杨，杨旭，蔡申依获得2000米混合团体接力决赛第一名。

2024年2月18日，在第十四届全国冬季运动会短道速滑公开组女子3000米接力的比赛中，由蔡申依、宋杨、杨明明、杨旭、张延组成的河北队以4:14.823的成绩获得第5名。