宋楠惜，1994年11月14日出生于四川雅安，中国内地女演员，毕业于
中央戏剧学院2013级音乐剧系。
宋楠惜是
四川雅安人，自幼学习声乐及舞蹈，并因此打下了扎实的基本功。2013年，宋楠惜参加了
中国传媒大学及
中央戏剧学院等艺术院校的专业考试，并最终以音乐剧专业第二名的成绩被中央戏剧学院本科班录取。
2016年，参演由唐人影视制作的玄幻宫廷剧《
柜中美人》，在剧中饰演外表冷艳、心高气傲的狐族大弟子翠凰；9月，出演中央戏剧学院原创音乐剧《家》，在其中饰演进步的文艺女青年琴表妹；11月，受邀出席JEFEN “镜花水月”春夏时装发布会。
2017年，主演电影《拉萨23天》，演绎一个关于爱、救赎与成长的故事；同年5月，参演由
华策影视、
克顿传媒与新天地工作室联合出品的都市情感剧《
为了你我愿意热爱整个世界》，在剧中饰演女主角李木子的同学林锦。
2019年，参演喜剧励志电影《
跳舞吧！大象》，该片由
林育贤执导，宋楠惜在影片中饰演具有反叛精神的少女成小果。
2022年1月5日，参演都市情感剧《
完美伴侣》播出，在剧中饰演小米；6月6日，参演电视剧《妻子的选择》播出。
生活中的宋楠惜性格大大咧咧、好动活泼。她是一个十足的运动达人，不仅身段玲珑，手脚功夫也十分了得；工作中则认真严谨、刻苦虚心，更凭借扎实的舞蹈功底完美驾驭玄幻及打斗场面，得到剧组人员的一直称赞。在音乐剧《家》中，宋楠惜凭借过硬的专业功底和爆发力十足的表演赢得赞誉。（网易、搜狐娱乐评）
《柜中美人》里高冷却不失妩媚的翠凰，是宋楠惜给观众留下的初印象，但这个角色却与她本人有着极大反差，因为生活中的宋楠惜更像一个男孩儿，开朗乐观易亲近。（新浪娱乐评）