清嘉庆十四年(1809年)生于
冀州(今河北省衡水市冀州区)赵家庄。老迈自幼聪慧,“凡有所习,无不过人”。
30岁时拜于
三皇炮捶拳大师乔龄真人门下,苦练数年,得其真传,并深研拳理,广集各家之长,独创技击绝艺“夫子三拱手”,使三皇炮捶拳成为集练拳、练气、技击三位于一体,且气劲合一、刚柔相济的优秀拳种,俗称“宋派三皇炮捶”。为使拳技发扬光大,他在家乡冀州乃至保定、北京等地广播技艺,力图以拳救国。
36岁投身于清廷皇宫护卫营一皇家神机营。营中门派纷繁,高手云集,著名武教练达两千余人。为名冠群雄,宋迈伦在醇王府一次比武中施展绝技,竟无人能胜。醇亲王看罢惊呼“神拳也!神拳也!”遂奏明光绪帝,加封其五晶亮红顶子大花翎顶戴。“神拳宋老迈”自此名赫武林,威震京畿,并成为京师八大家镖局之首。
宋老迈晚年回归故里,继续与侄子宋彩臣收徒传艺。各地慕名登门学艺者不下千人之众,尤以
冀州、
衡水、
深州、
新河、
南宫人最多。赵家庄更是武风盛行,妇孺皆习,成为远近闻名的武术之乡。