定步双推手_武术功法 - 线报百科mbji.cn

定步双推手

武术功法

定步双推手的内容是在单推手的基础上，主要讲两臂相系，讲究双领双随，单领单随，前者为领，后者为沾，随者为粘，沾粘互用则为两臂相吸，能吸者才能走化在胸，胸则提顶竖项胝骨坠，舒胸松腹自然背。歌诀曰，螺旋走化膻中求。

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最新修订时间：2024-02-26 19:23

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