宜兴乌饭，江苏省无锡市第一批市级非物质文化遗产代表性项目名录民俗类项目。

农历四月初八，宜兴家家户户有吃乌饭的习俗。据说，这一习俗是为了纪念“目连救母”的孝行。目连救母的故事最早见于东汉初传入我国的佛经《佛说盂兰盆经》。在宜兴，该传说与乌饭紧密相连：传说，目连的母亲在地狱受苦受难，目连每次去探望时所带饭食都被沿途饿鬼抢食一空。后目连用南竹叶汁浸泡白米，煮成乌饭后送给母亲，狱卒便不再抢食。

为了褒扬目连的孝心，宜兴民间每逢农历四月初八都吃乌饭。