Paula Abdul于1962年6月19日出生于美国加利福尼亚，她从小就喜爱跳舞，后来又修读过专业舞蹈。她曾是一名出色的舞蹈编排家，为 Michael Jackson 兄弟和 Janet Jackson作过舞蹈设计，Jackson等人的劲舞有不少都出自她的编排。2002年，宝拉复出娱乐圈，担任美国电视台福斯广播公司的电视节目《美国偶像》的评判，由第一季担任至第八季。在《美国偶像》的三位评判中，宝拉是最留情的一位。 第九季Paula正式退出美国偶像。

宝拉·阿巴杜（Paula Abdul）于1962年6月19日出生于美国加利福尼亚，父母早年离异，宝拉有犹太人的血统。从小起宝拉就在学校及舞团里学习舞技，后来又修读过专业舞蹈。她曾任NBA洛杉矶湖人队的啦啦队队员，宝拉17岁时更担任该啦啦队的编舞指导。

杰克逊家族在一场湖人队比赛中看中宝拉华丽的舞蹈风格。在1984年，她首次为杰克逊家族的单曲的音乐录像带《Torture》编舞，并进一步受聘为他们巡回演出的助理舞蹈指导。因此，她结识了演艺生涯转折点上的关键人物珍妮.杰克逊，开始为珍妮的首张专辑《Control》的音乐录像带编舞。在1986年MTV音乐录像带大奖颁奖典礼上，她的舞曲才华终获肯定，以珍妮的单曲《Nasty》的音乐录像带成功得到下“最佳编舞”。

在1987年宝拉很明智的拿出3万美元灌注了一张专辑《Forever Your Girl》，第三支单曲《Straight Up》（即甄楚倩名作“今天天气呵呵呵”原版）名直奔排行榜冠军宝座。之后连续三支单曲《Forever Your Girl》、《Cold Hearted》、《Opposites Attract》成功地登上了榜首，宝拉成为第一位首张专辑便有四首冠军单曲的流行歌手。1989年的MTV音乐大奖，大放异彩的《Straight Up》一口气为宝拉夺下《最佳编舞》、《最佳舞曲》、《最佳女艺人》、《最佳剪辑》等四项年度大奖；《Forever Your Girl》至今已是销售超过千万的多白金唱片专辑。

但Paula Abdul没有满足于此。 她又把自己发展的方向定在了流行乐坛。1989年，她推出了自己首张专辑《Forever Your Gi-rl》，立即轰动了美国乐坛。专辑中有四首歌曲先后登上了Billboard 排行榜的榜首位置，其成绩可谓相当出色。次年她又把这些歌曲经过混音制作重新发行，专辑推出后有多首歌曲成为了DISCO 舞厅的热门歌曲。本是舞蹈出身的Paula Abdul 对于舞曲风格的音乐自是得心应手。1991年，Paula Abdul又推出了专辑《Spellbound》。专辑再次大获成功，远远超过了白金销量。其中的一首歌曲“Rush Rush” 再次登上了榜首位置，并在1991年的Billboard 单曲销量排行榜中位居第三。Paula Abdul 的歌曲大多走的是强节奏的情歌路线。她那优美动听的歌声和全情投入的舞蹈具有着极其出色的感染力，为她赢得了众多的听众。对于喜爱舞曲风格的音乐的朋友们来说，Paula Abdul是一个极好的选择。

2002年，宝拉复出娱乐圈，担任美国电视台福斯广播公司的电视节目《美国偶像》的评判，由第一季担任至第八季。在《美国偶像》的三位评判中，宝拉是最留情的一位。第九季Paula正式退出美国偶像。

2011年，Paula与CBS携手共创了全新的舞蹈类真人秀《Live To Dance》。参赛者不论年龄，不论舞种，都可以来争夺五十万美元的冠军奖金。节目有三位专家，Paula是其中的带队专家兼导师，另外两位是编舞Travis Payne（纪录片电影《This is It》的副导演兼编舞）和Kimberly Wyatt（前“性感小野猫组合”（Pussycat Dolls）成员）。

宝拉·阿巴杜离开《美国偶像》之后继续拍摄自己在Lifetime的新剧《Drop Dead Diva》中的镜头。

去年夏季Paula已经为该剧拍摄了一集，该集将在9月13日播出，而明日宝拉·阿巴杜将继续参与该剧的拍摄，这次拍摄的是将于10月11日播出的该剧第一季大结局，据说宝拉将出现在剧中角色Jane的梦中。

以宝拉的身价客串剧集显然不是正经工作，据传《舞池争锋》的制作人Nigel Lythgoe再次表示希望宝拉能够参与到本季的最后一集中，至于宝拉能否正式加入该剧还是个问号。

此外，宝拉还在电影《布鲁诺》中客串演出角色。

参考资料来源：

这位真人秀《美国偶像》的前评委在圣费尔南多的地中海式别墅中拥有一间5000尺的豪华更衣间。为了方便挑选，宝拉·阿巴杜(Paula Abdul) 将衣服与所搭配的饰品编了号码，贴上标签，这样她出去旅行或参加活动就可以很快搞定。因为身材娇小，宝拉·阿巴杜(Paula Abdul) 的鞋子几乎全是高跟的。

“除了做运动，我一般总穿高跟鞋。”宝拉说，“不过，一条舒服的牛仔裤、一根漂亮的腰带和一件皮夹克才是我最需要的。”