实用太极拳防治百病手册
2003年人民体育出版社出版的图书
《实用太极拳防治百病手册》是2003年人民体育出版社出版的图书,作者是漆浩,刘继星,刘硕等。
内容简介
太极拳是中国古代传统健身方法之一,流传很广,影响巨大,在民间一直长盛不衰,特别是全民健身运动以来,太极拳热方兴未艾,反映在图书出版上则表现为太极拳类图书的热销。
值得一提的是,从医药保健角度系统地阐发太极拳治病机理及练习手法,针对性地治疗疾病的著作目前尚未出现,相信广大读者更乐意看到从具体疾病的防治出发,准确、科学地指导人们利用太极拳锻炼来防治疾病、健身养生的著作。
本书对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明,并配有简练的示意图。书中所介绍的太极拳治病套路、治疗方式和操作要领是笔者在总结历代太极拳名家经验的基础上,结合现代太极拳研究成果,通过精心设计、实践而成的养生经验,其内容科学实用、简便易学,且灵活、合理,是养生爱好者及太极拳初学者健身养生的指导性工具书。
图书目录
前言
第一章 太极拳养生治病的奥秘
太极拳健身治病的特点
太极拳锻炼能治疗哪些系统的疾病
太极拳锻炼的三个主要阶段
太极拳锻炼是如何调节气血阴阳的
太极拳锻炼为什么能治疗呼吸系统疾病
太极拳锻炼为什么能治疗五脏虚弱疾病
太极拳健身为什么可治疗肌肉萎缩营养不良症
太极拳锻炼为什么可治疗颈椎疾病
太极拳调呼吸健身治病的两大作用
练太极拳为什么能使人精神饱满
练太极拳为什么能使人肌肉丰满、骨质坚硬、体质健壮
太极拳锻炼对中老年人的健康有什么影响
太极拳锻炼对人体动脉血压有什么影响
参考资料
最新修订时间:2023-06-27 05:29
目录
概述
内容简介
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