宵练，指宵练剑，上古名剑，铸造者不详，曾为商天子、春秋时卫人孔周所收藏，与
含光，
承影齐名，并称商天子(王帝君主圣帝)三剑，《
列子·汤问》中有记载。也叫“霄练”。
古代传说中的名剑。曾被商帝王、春秋时期卫人孔周所藏。《列子·汤问》：“孔周曰：吾有三剑，惟子所择……三曰宵练，方昼则见影而不见光，方夜见光而不见形。其触物也，騞然而过，随过随合，觉疾而不血刃焉。”。一作“霄练”。
这三把宝剑被分为上品
含光、中品
承影、
下品宵练，其实这三把所谓的宝剑却只是人的三种状态——上品含光者是入道合体之状，中品承影是遇道引信之状，下品宵练是为按道守习之状。越次等的剑越能使人感受其存在。
为何称此三剑都不可以杀死人呢？是其刀锋
够快吗？快的如光、如影、如风；光不可见，是因时光如梭快比闪电，瞬间可通天地使人无察；影只存形，是为气随机行，容形而存影迹似有还无；风有留余，寒热
风湿之入体即合其身，且皆有症状。
孔周所言不差，并直言相告于来丹，所谓报仇之事本无需
自己动手，自然会有其死亡的时。
《
列子·汤问》篇有“上古三剑”一章，后世道教对列子道家的“道剑”一词进行了借用和发挥，并将其运用于丹道学 、
心性论等领域 ，赋予“道剑”以宗教与信仰的内涵 。道教对“道剑”一词的借用和发挥，从特定层面显示了《列子》对道教产生的影响，以及道家与道教的
亲缘关系。