宽田乡，隶属江西省赣州市于都县，地处于都县境内东部，东邻瑞金市，西接段屋乡、车溪乡，南连黄麟乡，北临银坑镇。行政区域面积146.9平方千米，下辖1个社区及20个行政村。2019年末，宽田乡辖区有户籍人口4.46万人。

1950年2月，设立宽田区，管辖11个乡；1953年1月，宽田区改称第九区；1955年3月，第九区复称宽田区；1957年6月，撤销宽田区，所属乡划归梓山区管辖；1958年9月，宽田、石含乡合并为宽田乡，命名为富强公社；寨面、高陂乡合并为寨面乡，命名为和平公社；1958年11月，富强公社改为宽田公社，和平公社改为寨面公社并入宽田公社；1961年8月，宽田公社分为宽田、寨面、高陂3个公社；1965年4月，寨面公社并入宽田公社；1968年10月，高陂公社并入宽田公社；1972年11月，恢复高陂公社；1984年5月，撤销宽田公社，改称宽田乡；2001年10月，高龙乡并人宽田乡。

截至2020年6月，宽田乡下辖1个社区及20个行政村：新欣社区、宽田村、桂龙村、龙泉村、红星村、山下村、李屋村、马头村、寨面村、杨公村、石马村、上堡畲族村、桐树村、石含村、角坑村、仙马村、珠田村、留田村、嶂下村、龙山村、高陂村。

宽田乡地处于都县境内东部，东邻瑞金市，南连黄麟乡，西接段屋乡、车溪乡，北临银坑镇。乡域东西宽9.7千米，南北长17.5千米，行政区域面积146.9平方千米。

宽田乡境内东部高山峻岭，分别向南北斜延伸，中部多丘陵地势起伏不平，属小山区大丘陵地区，西部呈现小块平原。周围高山环抱，形成境内三块向斜小盆地，即宽田小盆地（包括宽田、李屋、山下村），石含小盆地（包括上堡、桐树、石含村），龙泉小盆地（包括龙泉、红星村）；三条谷地，即桂龙、角坑、马头；一个低丘陵地，即新田、寨面、杨公、石马等4个村所辖之地。境内最高点东部天圆山，海拔873.3米；最低点杨公村河头，海拔120米。乡政府驻地海拔216米。

宽田乡地处中低丘陵温暖区，具有四季分明，气候温和，光照充足，热量丰富，降水适度，无霜期长和春早、夏长、秋短、冬迟等气候特点。年平均气温18.4℃一19.3℃，年平均降雨量1552.7毫米。

梅江从宽田乡的石马、杨公两个行政村穿流而过。宽田河自中部由东向西急转偏北注入梅江。

宽田乡有山地面积16.28万亩，耕地面积2.09万亩。境内资源丰富，富含石灰石、耐火石、煤、耐火粘土等矿产资源。

2017年末，宽田乡辖区有常住人口3.84万人。

2018年末，宽田乡辖区有户籍人口4.46万人。

2019年末，宽田乡辖区有户籍人口4.46万人。

2006年，宽田乡人均纯收入达到1571元。

2017年末，宽田乡辖区有企业57家，企业从业人员864人。

1985年，宽田乡粮食总产量1697万斤，亩均542斤。

2017年末，宽田乡辖区有工业企业17家。

2018年末，宽田乡辖区有工业企业16家。

2019年末，宽田乡辖区有工业企业16家。

2018年末，宽田乡辖区营业面积50平方米以上的综合商店或超市有32家。

2019年末，宽田乡辖区营业面积50平方米以上的综合商店或超市有35家。

2006年末，宽田乡境内有完中一所，中小学校1所，完小、村小17所，在校学生6600人。

2019年，宽田乡参合人数3.99万人，征缴保费1038.7万元；城乡居民养老保险参保1.95万人。

2019年，宽田乡共为841户1866人发放城乡低保资金653.96万元，为五保对象122人发放五保资金65.83万元，为273户困难群众申请临时救助金20万元，为7名孤儿发放孤儿基本生活保障费8.39万元，为686名80周岁以上的高龄老人发放生活补助78.62万元，为509名残疾人发放“两项”补贴资金共23.88万元。

2019年，宽田乡修建通村公路15个标段共46.9千米，通组公路114条共110.4千米，桥梁4座。

宽田乡盛产花生、西瓜、芋头、淮山、脐橙、茶叶及红砖、煤、石灰等。

宽田乡境内有杨公古祠、上堡溶洞、金刚佛寺等景点。