宿石（？-471年），本姓赫连，夏州岩绿县（今陕西省靖边县白城子）人，匈奴族。北魏时期大臣，上将军赫连文定曾孙，汉安县男宿沓干的儿子。

宿石，朔方人，胡夏皇帝赫连勃勃的弟弟赫连文陈的曾孙。十三岁，承袭爵位，提拔为中散，升任内行令。随从到御苑内，游乐打猎，宿石在文成帝前骑马疾走，路陡，坐骑倒地宿石昏厥，多时才苏醒。因此御马被制服。文成帝嘉奖他，赐给绵帛、骏马，改封为义阳县子。又常常打猎，文成帝想亲自射杀猛虎。宿石勒住马劝谏，引导皇帝到高原上。后来猛兽跳跃杀人。文成帝赞扬他的忠诚，答应以后犯了罪，宽恕而不判罪，赐给骏马。娶上谷公主，拜驸马都尉。任吏部尚书，进爵泰山郡公，任北征中道都大将。死亡，追赠太原王，谥号康，葬礼依照太保卢鲁元的规格。太和初年，其子宿倪继承爵位。

高祖：刘卫辰，胡夏太祖桓皇帝。

曾祖：赫连文陈，上将军。天兴年间，归附北魏，得到道武帝拓跋珪嘉奖，以宗室之女出嫁，拜上将军。

祖父：赫连若豆根，上将军。明元帝时，宿卫宫城有功，赐姓为宿。

父亲：宿沓干，跟随太武帝征讨平凉有功，赐爵汉安县男。后来跟从讨伐柔然，战死。