寨根乡，隶属于河南省南阳市西峡县，地处西峡县城西北部，东邻丁河镇，南靠西坪镇，西与卢氏县瓦窑沟乡为邻，北与桑坪镇接壤，乡人民政府距西峡县城39千米，总面积168.85平方千米。

明朝时期，寨根乡境域属桑坪镇。

民国元年（1912年），属内乡县北四区。

民国二十年（1931年），属内乡县第九区。

民国三十五年（1946年）至民国三十七年（1948年），属内乡县米坪镇。

民国三十八年（1949年）5月，属丁河区。

1949年12月，属西坪区。

1961年，设寨根公社，属西坪区。

1969年，设寨根公社。

1983年12月，公社改乡。

截至2011年末，寨根乡下辖8个行政村：寨根村、桑树村、界牌村、太山庙村、方庄村、捷道沟村、高峰村、赛岭村。

截至2020年6月，寨根乡下辖8个行政村：桑树村、界牌村、太山庙村、寨根村、方庄村、高峰村、捷道沟村、赛岭村；乡人民政府驻寨根村。

寨根乡地处西峡县城西北部，东邻丁河镇，南靠西坪镇，西与卢氏县瓦窑沟乡为邻，北与桑坪镇接壤，乡人民政府距西峡县城39千米，总面积168.85平方千米。

寨根乡境内地势北高南低，山峦起伏，峡谷纵横，椭圆形，西有金刚山、老龙窝等山，以老龙窝最高，海拔1607米；东有代尖垛，海拔1231米，为陈阳、寨根之界山。峡河纵贯南北，源出本乡赛岭村的各尚沟脑；南流西坪镇入淇河，境内流程25千米。

寨根乡多年平均气温13.7℃，年均降水量833毫米，适宜农作物生长。

寨根乡境内河道属丹江流域，流域面积165平方千米，属南北流向。

寨根乡有干旱、洪涝、低温、冰雹等，洪涝灾害多发生在每年的7月、8月，最严重的一次洪涝灾害发生在2010年7月24日，暴雨持续时间长，全乡16%以上的房屋倒塌，农作物被淹，损失惨重。

寨根乡境内森林覆盖率50.6%，树种繁多，主要有栓皮、松、千斤榆、五角枫等，特产有木耳、猕猴桃、核桃、板栗、杂竹、葛藤、油桐等，为西峡县木耳主产地，野生中药材品种多，以山茱萸血参、连翘、天麻、茯苓为最。野生动物有香獐、狈、羚羊、猫头鹰、野猪等。

2011年，寨根乡有耕地面积3900亩。

截至2011年末，寨根乡辖区总人口8260人，其中城镇常住人口2000人，城镇化率24.2%，另有流动人口320人，总人口中，男性4260人，占51.6%；女性4000人，占49.40%；14岁以下661人，占8%；15—64岁6855人，占83%；65岁以上736人，占9%。

截至2017年，寨根乡常住人口8140人。

截至2018年末，寨根乡有户籍人口8359人。

2011年，寨根乡财政总收入1080万元，其中地方财政收入150万元，金融机构各类存款余额8000万元，农民人均收入4200元。

2018年，寨根乡有工业企业47个，规模以上企业6个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市3个。

2011年，寨根乡农业以种植业为主，人均0.4亩，农业增加值0.42亿元，比上年增长3.6%，农业增加值占国内生产总值的16%，粮食作物为小麦、玉米、豆类、红薯为主，多系沙壤薄地，产粮低，粮食不能自给，主要经济作物有香菇、猕猴桃等，畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主，累计造林0.3万亩，其中防护林500亩，经济林300亩，农民住宅四旁植树8万株，林木覆盖率40%，大型农业机械20台（辆）。

2011年，寨根乡工业增加值1.1亿元，比上年增长15%，工业增加值占国内生产总值的6%，规模以上工业2家，职工640人。

2011年，寨根乡社会商品销售总额达0.4亿元，比上年增长8%；城乡集市贸易额0.3亿元，比上增长8%。

2011年末，寨根乡有幼儿园2所，在园幼儿120人，专任教师10人；小学7所，在校生700人专任教师66人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生300人，专任教师32人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，寨根乡有各级各类医疗卫生机构9个，其中卫生院1家，村卫生所8个；病床28张，平均每千人拥有医疗床位3.4张，专业卫生人员38人，平均每千人拥有卫生技术人员4.6人，农村安全饮用水普及率70%，农村卫生厕所普及率60%，新型农村合作医疗参合人数8240人，参合率99%。

2011年，寨根乡城镇最低生活保障户数11户，人数16人，支出3.0720万元，月人均160元；民政部门资助参加合作医疗86人次，支出2.3万元，农村最低生活保障户数327户，人数399人，支出34.4736万元，比上年增长28%；农村临时救济50人次，支出5万元，比上年增长18%，国家抚恤、补助各类优抚对象9人，抚恤事业费支出18.06万元。

邮政电信

2011年末，寨根乡有邮政网点2个，投递路线总长19千米，投递点8个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件0.5万件，国内汇票业务完成0.05万笔，国内异地特快专递信件完成0.04万件，征订报纸2000份期刊1000册，业务收入18万元，电信企业1家；电话交换机总容量1000门，固定电话用户800户；移动电话用户3000户，移动用户电话普及为70%,比上年提高10个百分点；光缆线总长达25千米，互联网端口总数200个，宽带接入用户90户，比上年增加30户，全年电信业务收入20万元。

能源

寨根乡有沼气池70个，高压输电线总长22千米。

寨根乡有县乡道花黄公路过境，境内长24千米，双向2车道，向南通西坪镇，向北通桑坪镇，2011年，有乡级公路1条，总长28千米，有公交车1辆，日客运量100人次；有货运汽车165辆，货运量200万吨。

寨根乡，因位于潘家寨的东山根，故名寨根。

2020年7月29日，入选2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）命名名单。

2022年4月，南阳市西峡县寨根乡团委荣获2021年度“河南省五四红旗团委（团工委）”称号。