小洪拳，又名少林小红拳，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，是中国传统武术拳法之一、少林拳术的基本拳技套路，素有“十八拳之母”之称。

北宋初年，少林寺禅师始创小洪拳。

清代康熙年间，山东沂州府人周和之祖父于嵩山少林寺出家，后挟技还俗将少林小洪拳传入民间，部分招式被简化。

清嘉庆年间，周和传于其子周振东、周振邦。

清同治年间，周振东、周振邦传于汪文玉。

民国时期，汪文玉传于化龙、高灼俊。

建国以后，少林寺方丈释永信传有小洪拳四十八式，民间传有小洪拳三十一式。

小洪拳是通过完整的手、足、身、眼、步法构成的具有系统性理法合一的攻防技术。

步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等。

手型有掌、拳五花抓等。

手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手等。

拳技有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等。

足法有踩脚、泼脚、勾脚等。

腿法有踢、弹、跳；身法有转身、缩身等。

眼法有盯、迷、暴、瞪等。

小洪拳形姿小巧，节奏严紧，技法刚健有力，招含攻防，动作实战，具有少林派的独特风格，动静分明，一招一式非打即防；整体套路结构紧凑、手、眼、身、法步协调一致，拳脚相照，伸缩性大，内容丰富，集中突出了少林拳术的大部分要点。

小洪拳拳谱主要有脚立八字，两手下垂，怀中抱月，白云盖顶，上步一掌，抱拳缩身，抬步一掌，转面扳手，上步一掌，转面绷腿，上步双拍脚，斜行，猿猴缩身，上步劈腿，斜行、掠手、狮子大张口，云项出捶，去顶七星，拉开单鞭，抱拳缩身，带步抢手，旋风脚，冲天炮蝎子尾，狮子大张口，后腿两步，转面扳手，上步一掌，转面绷腿，单脚，盘肘，猿猴缩身，上步单脚盘肘，掠手，云顶出捶，云顶七星，拉开单鞭，上步抡手，上步脚，转身六掌，饿虎扑食，肚底炮，上步阳拳，侧耳炮，满肚疼，滚手缩身，抬步一掌，半个云顶，平心炮，左劈山，右劈山，五花坐山。

跃步推掌

身体面向西南，侧向成立正，左腿蹬地起跳，右腿向前盖跳，左脚向前落一步，成左弓步站立；双手随身势向前成立掌平推，两掌心均朝前，两掌尖均朝上。

并步抱捶

右腿向左腿并拢，成立正姿势；双掌变拳，收于腰间，两拳心均朝上。

撤步冲捶

右腿向左腿后叉步，右手随身势向右下劈；右拳收于腰间的同时，左手握拳向前下劈击；左腿后撤一步，成右弓步。

抹腿冲捶

身体左转90°，左腿仆地下蹲，左手向左勾手搂击，右手抱拳收于腰间 ；重心上提的同时，左拳收于腰间，右手成平拳向前击打，成左弓步站立。

翻身马步架打

双手在胸前顺时针云手，右腿向左腿前盖跳，左腿向前上一步，身体向后转体180°，右腿向前上一步，身体成马步站立，左手上架于头顶，右手向前成立掌平推。

翻身马步撑掌

两手在胸前成“8”字型搅动一周，身体向后翻跳180°，落地后成马步站立，两手成立掌向身体两侧平架。

小缠撑掌

重心前移至左腿成左弓步，右手顺势前挑，左手接拍右手腕；起右脚向前拦踢，右腿向下震脚，身体右转体90°，两手收于右腰际；左腿向前上一步，成左弓步站立，左手向外搂抓后收于腰间，右手成立掌向前平击。

弹踢撤步掌

起右腿向前弹踢，左手成拳向前平击；右腿向后撤一步，成左弓步站立，左手握拳收于腰间的同时，右手成拳向前平击。

跃步砸跪膝

两脚蹬地起跳，双手在面前顺时针云手，右脚落地的同时，左腿向前上一步，屈膝下蹲，左手握拳上架于头顶，右手向前下成立拳击打。

野马分鬃

重心上提，右腿向后撤一步，右手向前上攉撩，左腿再向后撤一步，左手顺势向前上攉撩，两手随两腿依次向后边退边撩3步。

拜观音

右腿向上提起，左腿支撑成独立势，右手向下成俯掌停于胸前，左手翻掌上架于头顶上方。

转身单踢

右腿向后落一步，身体向后转体180°，右手随身势搂转一周，抱拳收于腰间，起左腿向前上直腿弹踢，左手接拍左脚面。

转身摆莲

上动不停，右脚蹬地起跳，身体向后转体360°，身体至最高点时，以右手接拍右脚外侧。

单凤朝阳

右脚落地后，重心大部分落于右腿，左脚成虚步点地，左手向前上翻掌架于顶上方，右手变勾手落于身体后方。

进步劈砸肘

左腿在原地活步，左手向前抡臂翻砸，右手随势向前下劈砸，左手在小腹前接拍右拳；上动不停，左腿向右腿后叉步，重心稍下降，右肘随势向前顶击，左手附右拳内侧顺势助力。

掳手进步掌

右腿向正前方上一步，右手随身势向前搂抓，握拳收于腰间，左腿再向前上一步，成左弓步站立，左手成立掌向前平推。

撩阴捶

右腿向前上一步，成右弓步站立，右手握拳向前上挑击，左手接拍右手腕处。

旋风腿

两脚蹬地起跳，左腿带动 右 腿 向后旋 转360°，至最高点时，左手接拍右脚内侧。

打虎势

落地后，重心大部落于左腿，成左弓步站立，左手握拳上架于顶，右手握拳护于左肋下，眼向右平视。

金鸡独立

重心移于右腿，提左膝成独立势，身体向后转体180°，右手变掌架于头顶上方，左手变勾手向左腿外侧下勾。

脱靴

身体向后转体180°，左脚落地的同时提右膝成独立势，左手变掌架于头顶上方，右手向右脚外侧劈击。

弓步冲捶

右脚向正前方落步，成右弓步站立，右手向前搂抓，握拳收于腰间，左手成平拳向前击打。

进步捶

左脚向前上一步，成左弓步站立，左手成俯掌向下按于小腹前，右手成立拳向前击打。

回身挑提

身体向后转体180°，右手前挑，重心落于右腿，左脚尖朝前成虚步，左手向前上成勾手提顶，右手成立掌护于左肋下。

白鹤亮翅

身体向右转体90°，提左膝成独立势，右手向前成立掌平推，左手变勾手在身后平架。

进步单踢

左脚向前上一步，右手顺势向前上搅手，右脚向前上一步的，左手继续向前上搅手，两腿交替前行3步，两手随身势向前上搅手；起右腿向前上正直弹踢，力达脚尖，右手向前拍击右脚面，右手成勾手架身后。

进步掌

右脚向前落步，成右弓步站立，左手抱拳收于腰间，右手成立掌向前击打。

跨虎势

左手在胸前上穿，右手在胸前平画弧，成俯掌护于胸前，左手变勾手向后平搂，右腿屈膝下蹲，左腿成丁步向右腿靠拢。

行步二起

两腿交替前行5步，两手顺势向前边行边搅手，腿蹬地起跳，左腿带动右腿向前上弹踢，到最高点时，右手拍击右脚面，左手变勾手向左平架。

顺势单鞭

身体落地后，成右弓步站立，两手成立掌随身势前后平架。

回身亮势

右腿后撤一步，左手顺势前穿，右手收于左胸前，成左弓步站立；身体向后转体180°，右手顺势前撩，上左步的同时，重心落于右腿成虚步站立，左手顺势前挑，右手成立掌护于左肋下。

预备势

两脚并立，收腹挺胸，两臂下垂，两掌心向里，附于大腿外侧，掌指向下；目视前方，抬左脚向左移半步，同时两手由外向内划弧，然后变拳，抱于腰侧，目视左侧。

怀中抱月

两脚不动，两拳变掌，由外向内屈肘叠掌，右手在上，两掌心向上，目视前方。

白云盖顶

右手由下向外、向上划弧，然后上架头上右侧，掌心向上；左手向下劈掌，目视左侧。

上步推掌

以左脚为轴，体向左转90°，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步，同时左掌由外向内划弧，然后向前推掌，掌心向前；右手由上向下，屈肘收于右腰侧。

抱手束身

收左脚向后退一步，落右脚侧，体向右转90°，左脚脚尖点地，两腿半蹲成虚步；收左手向内压至右手前臂上，然后两掌变拳，右臂屈肘立拳，高与耳平；左拳向外、向下劈击，目视左侧。

上步端掌

抬左脚向左上一步，体向左转90°，成左弓步；两拳变掌，左掌向前推出，右掌端于腰间，掌心向上，目视左掌。

摆头扳手

以两脚为轴，身体右转180°，右腿屈膝，左腿蹬直，成右弓步。右掌随身向前扳出，掌心向里；左掌变拳端于腰间，目视右手。

前步推掌

左脚向前上一步，同时左拳变掌向前屈肘推出，掌心向前；右手端于腰间，目视左手。

摆头绷腿

以两脚为轴，体向右转180°，同时抬左腿向前提膝，两手向前拍击左膝盖，目视两手。

上步摆脚

左脚向前落步，右脚向前弹摆，同时出两手向前拍击右脚面，目视两手。

右斜行

右脚下落于左脚前上一步，两掌变拳，由内向外、向右斜行，屈肘展臂，目视右侧。

抱肘束身

收右脚向后落于左脚前，体向左转180°；左臂随身转移于胸前抱住右肘，左拳从怀内掏出，屈肘立拳于左肩前，右拳向下劈，目视右侧。

劈腿

体向右转90°，右腿站立，左腿弹踢。左拳由上向下沿左腿外侧下劈，掌心向内；右拳抱于腰间，目视前方。

左斜行

左脚下落于右脚前成左弓步，两臂向左环展斜行，目视前方。

撂手

以两脚为轴，身体向右拧转180°；右腿伸直成右仆步，右拳变掌，随身向右侧前俯，撂手；左拳抱于腰间，目视右手。

猛虎出洞

起身，左拳变掌，由下向上架于头前上方；右手直臂，放于右膝盖之上，掌心向上，目视前方。

左右云顶

抬左脚向前上步，落于右腿前，同时左手由左向右在头上云手一圈，右手端于腰间；右脚向前上步，落于左脚前，同时右手由下向上在头上由右向左云手一圈，左手端于腰间，目视前方。

七星捶

左脚向前上半步至右脚内侧，脚尖点地，两腿半蹲，成左丁字步，同时两掌变拳，向前冲击，目视两拳。

马步单鞭

左脚向后退一步，以两脚为轴，体向左转90°，两腿屈膝半蹲成马步；两拳向胸前相会，然后由内向外展臂冲拳，目视左侧。

收肘束身

收左脚向内，落于右脚内侧成丁字步，同时右拳由外向内划弧，然后屈肘立拳，与腭平；左拳向左侧下方劈击。两腿半蹲，目视左侧。

上步抢手

抬左脚向左侧前方上一步，同时两拳变掌，向前抢出，掌心向上，掌指向前，目视两手。

旋风脚

以左脚为轴，抬右脚向左旋转180°，两手随身势摆掌。

恨脚冲天

上体左转90°，使右脚落于左脚右侧震脚，同时右掌变拳，屈肘上冲，左掌端护于右肘，目视前方。

蝎子摆尾

以右脚为轴，左脚由前向后旋摆转180°，两臂屈肘护肋，目视前方。

狮步

转身后左脚落于右脚前一步，左腿屈膝成左弓步，同时右拳变掌，架于头上，左掌向下插掌落至左膝上，目视前方。

端掌退步

左掌翻腕亮掌；右掌向前，使掌指平于左腕部，成两掌平端式，左、右脚依次上步，目视左侧方。

弹踢劈拳

左脚向前落一步，抬右脚向前、向上弹踢，左拳向前沿左腿向后、向下劈打，右拳捶于右后侧，目视左脚。

右盘肘

左脚下落于右脚前，使两腿成左弓步，同时两掌变拳、左手盘肘，肘尖向前；右拳上架于头上右侧，目视前方。

左盘肘

左脚下落于右脚前，使两腿成左弓步，同时右臂盘肘，肘尖向前；左拳上架于头上左侧，掌心向前，目视前方。

摆手

以两脚为轴，体向右转135°，使两腿成右仆步，同时两拳变掌，右手随身向右撂手；左手端于腰间，目视右手。

狮张

起身，使两腿便成右弓步，同时右掌插放在右膝盖上，左掌上架于头上左侧前方，目视前方。

马步单鞭

左脚向后退一步，体向左转90°，两腿半蹲成马步，同时两拳由胸前向两侧平击，目视左侧。

抱拳束身

左脚落于右脚内侧，脚尖点地成左丁字步，同时右拳屈肘立拳于右肩前，左拳向左侧下方劈击，两腿半蹲，目视左侧。

抢手

左脚向左跨一步，以两脚为轴，身体向左转90°，同时两拳变掌向前屈肘抢出，左掌在前，右掌至于左肘内侧，目视左手。

弹踢劈拳

右脚向前弹踢，脚面绷平，同时出右手向前、向上拍击右脚面，左掌变拳，抱于腰间，目视右手。

右推掌

右脚下落于左脚前一步，使两腿成右弓步，同时右手由前向左划弧，然后向前屈肘推出，掌心向前；左拳变掌，端于腰间，目视右手。

转身左推掌

以两脚为轴，身体向左转180°成左弓步。左掌随身向前屈肘推出，右掌端于腰间，目视左手。

转身右推掌

以两脚为轴，体向右转180°，使两腿成右弓步，同时右掌随身向前屈肘推出，掌心向前；左掌端于腰间，掌心向上，目视右手。

左推掌

右脚下落右脚上一步成左弓步，左掌随身向前屈肘推出，右拳变掌，端于腰间，目视左手。

饿虎扑食

右脚向前跳步，左脚提起，同时伸右手向前下方抓；左掌变拳，抱于腰间，目视右手。

恨脚海底

左脚下落于右脚内侧震脚，同时右拳与左掌在下腹前相击，两腿全蹲，目视两手。

上步冲拳

右脚向右跨一步，身体向右转90°成右弓步，同时右拳向前屈肘冲击，掌心向里，左掌变拳抱于腰间，目视右拳。

侧耳炮

左脚向前提膝，右拳由前向后划弧上架于头上前方；左拳向前栽于左膝上，拳心向后，目视前方。

满肚痛

左脚下落于右脚前成左弓步，同时右拳由上向下揣击，左拳附于右臂肘间，目视右拳。

滚手束身

左脚落于右脚内侧成丁字步，左拳由右臂肘处向下滚动，然后向左侧劈击；右立拳位于右肩前，目视左侧。

平心炮

左腿后退，落于右脚后，身体向左转90°，左掌绕头往左划半弧，右掌变拳，在腹前与左掌相击，目视两手。

五花坐山

两脚向左侧跳一步，两腿屈膝半蹲成马步，右拳变掌上架于头前方，左手由下向上再由上向下划弧，按于左大腿之上，目视左侧。

收势

左腿向右腿内侧上步成并步，两手自然垂于身体两侧抬头挺胸、立腰，目视前方。

相关人物

释永信，俗名刘应成，自号皖颍上人，安徽省阜阳市颍上县人，现任少林寺方丈，传承有小洪拳四十八式。

小洪拳是少林寺流传较广的武术套路之一，是学习少林武术必练的基本拳法，被视为少林十八拳之源，为中国传统武术拳法之一。