尚蓉（Shang Rong），女，2000年2月12日出生于辽宁省丹东市，中国艺术体操运动员，效力于辽宁艺术体操队。

2010年，尚蓉开始在辽宁省丹东市学习舞蹈。之后，在参加一次舞蹈考级时，尚蓉被辽宁艺术体操队选中，开始进行艺术体操集体项目的训练。

2012年，尚蓉进入中国国家艺术体操队，开始进行艺术体操个人项目的训练。

2013年4月14日，在全国艺术体操锦标赛少年组个人团体总分的比赛中，尚蓉帮助辽宁队获得了亚军。

2014年5月18日，在全国艺术体操个人冠军赛少年组个人全能的比赛中，尚蓉的总成绩为68.6分，收获少年组个人全能亚军；5月19日，在少年组个人单项决赛中，她夺得圈操、球操、棒操三项冠军，还分别以13.25分、13.7分获得了带操、绳操亚军。

2015年4月22日，全国艺术体操个人冠军赛，首次参加成年组全国比赛的尚蓉圈、球、棒、带四个项目的得分均超过15分，最终以61.9分的总成绩获得成年组个人全能亚军；同日，在成年组个人单项决赛中，她先后以15.25分夺得球操冠军、16.45分夺得棒操冠军。

2016年4月15日，全国艺术体操个人冠军赛，尚蓉以64.45分的总成绩获得成年组个人全能冠军；4月16日，在成年组个人单项决赛中，尚蓉以17分的成绩夺得圈操冠军，同时还以14.8分的成绩获得棒操季军、14.65分的成绩获得带操亚军。4月22日，在里约奥运会艺术体操测试赛个人全能的决赛中，尚蓉最终以65.041分的总成绩位列第九名，成功获得里约奥运会艺术体操个人赛的参赛资格。5月10日，亚洲艺术体操锦标赛，尚蓉以68分获得成年组个人全能第五名。6月19日，在全国艺术体操冠军赛上，尚蓉以63分的总成绩获得成年组个人全能冠军。

2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国体育代表团名单成立，尚蓉名列出征艺术体操队运动员名单。

2016年8月19日，里约奥运会艺术体操个人全能资格赛，首次参加奥运会的尚蓉最终以65.014的总成绩排在资格赛第24名，未能晋级决赛。

2017年8月19日，在第十三届全国运动会艺术体操个人全能的比赛中，辽宁队尚蓉的圈、球、棒、带四套动作都得到了全场最高分，最终以71分的总成绩获得个人全能冠军。

2018年5月2日，在亚洲艺术体操锦标赛成年组个人带操比赛中，尚蓉获得亚军。

2018年6月9日，在全国艺术体操冠军赛中，以63.4分的总成绩获得个人全能冠军。

2018年8月6日，入选雅加达亚运会中国体育代表团名单。

2018年8月27日，雅加达亚运会艺术体操个人团体比赛，尚蓉与赵雅婷、康琦、于然组成的中国队获得第五名。8月28日，雅加达亚运会艺术体操个人全能决赛，尚蓉以61.15分的总成绩排名第五。

2019年6月10日，在全国艺术体操冠军赛中，尚蓉以65.9分获得成年组个人全能季军。

2019年6月23日，在亚洲艺术体操锦标赛成年组个人团体比赛中，尚蓉与赵雅婷、刘佳慧组成的中国队夺得亚军。

2020年9月17日，在全国艺术体操锦标赛中，辽宁队尚蓉以87.95分的总成绩夺得成年组个人全能冠军。

参考资料：

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尚蓉的身体条件和转体技术都非常突出，她是极具天赋性的选手。（中国国家艺术体操队个人项目教练郑茜月评）

尚蓉是集天赋与努力于一身的运动员，既有非常好的外形、身体素质，同时又有很好的悟性和艺术表现力，而且十分勤奋、积极。（《辽沈晚报》评）