2005年，参加上海
生活时尚频道D造者选拔赛获季军；同年，参加湖南卫视念慈庵酒吧歌手大赛上海站冠军，全国总决赛第六名。
2006年，报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《
超级女声》杭州唱区的比赛，获得杭州唱区第七名；同年9月，推出个人单曲《
倒后镜里的你》，收录于《2006超级女声杭州唱区×10强》合辑中。
2011年，参加青海卫视选秀娱乐节目《
花儿朵朵》长沙唱区的比赛，获得长沙唱区冠军、东部唱区10强、全国20强。
2014年，参加东方卫视《
中国梦之声第二季》的比赛，在上海试音会上因未能赢得导师的青睐而无缘全国65强。
尹林光子的嗓音很干净，状态也稳定，她的实力很强（春晓评）。尹林光子不仅以气质见长，她还是一个实力唱将（金鹰网、湖南新闻网评）。尹林光子是一个真实、善良，拥有好声音的歌手。她不仅长得漂亮，而且舞台爆发力很强（红网、新浪评）。