尹毂（?～1276）字耕叟，号务实，南宋长沙人。

少好文艺，与同郡邢天荣、董景舒、欧阳逢泰等致力作赋，每一篇出，人争相仿效。中年成进士，历任常德府推官、崇阳知县等职。值母丧还家，讲学岳麓书院。晚年人李庭芝幕，庭芝荐升知衡州。时元军攻湖南，州帅李芾留与协守潭城（今长沙）。苦战三月，南宋德祐二年（1276），元兵蚁附卺城，长沙将陷，举家自焚而死。