山药薏苡仁粥
以山药，薏苡仁，粳米主料制作的药膳
山药薏苡仁粥以以山药，薏苡仁，粳米主料制作的药膳。
原料
山药、薏苡仁各30克，莲子15克，大枣10枚，小米50~100克，白糖少许。
制作
将山药切细，莲子去心，红枣去核。淘洗干净后，与小米共煮成粥。待粥煮熟后，加白糖调匀即成。
功效
健脾益气。适用于脾胃虚弱、胃络失和而致的胃痛食少纳差、腹胀便溏、肢体无力、老年浮肿、妇女带下等病症。
参考资料
最新修订时间：2021-01-27 09:35
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原料
制作
功效
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