欧洲顶级越野跑赛事。也是一个结合长距离跑及个人风格的跑步赛事：组织者不设任何强制性阶段，在比赛过程中，参赛选手自己决定他们何时停下来休息、何时茶歇，在最短时间内完成比赛的人，即为冠军。

赛程设有七个赛段，每个赛段不强制选手休息或停留，休息站有食物、医疗等补给，选手也可以根据自己情况在此休息、睡觉、紧急医疗处理等。

赛段一 -Courmayeur – Valgrisenche: 49 km 上升海拔3996米

赛段二 -Valgrisenche – Cogne: 56 km 上升海拔4141米

赛段三 -Cogne – Donnas: 44 km 上升海拔3348米

赛段四 -Donnas – Gressoney St Jean: 53 km 上升海拔4107米

赛段五 -Gressoney St Jean – Valtournenche: 39 km 上升海拔2601米

赛段六 -Valtournenche – Ollomont: 44 km 上升海拔2702米

赛段七- Ollomont – Courmayeur: 48 km 上升海拔2880米

巨人之旅赛事是在意大利北部靠近法国罗讷-阿尔卑斯大区的山区举行的，这个地区在瓦莱达奥斯塔大区(Valle d’Aosta)，首府是奥斯塔，在都灵西北80公里处。瓦莱达奥斯塔大区境内全部是山地，是自然、滑雪、跋涉和登山爱好者的天堂。勃朗峰 (4807 米)、玫瑰峰 (4637 米)、切尔维诺峰 (4478 米) 和大帕拉迪索山(4061 米)这四座意大利最高的山峰，就横亘在巨人之旅的赛道边。作为雄心勃勃的顶级越野跑赛事，巨人之旅从2010年开始举办了三届大赛，其赛道全长330公里，长于UTMB300公里的最长赛程，总爬升达24000米，穿越25座山，150小时关门，全球参赛名额只有550人。比赛开放报名十几分钟内，来自全球的顶级耐力跑者就将550个名额完全报满，还有数千报名者在排队候缺。

2012年9月四位队员代表中国队赴意大利参赛。

在壮美卓绝的赛道上，挑战来自身心两个方面，诸如：生理上的“缺乏睡眠”、“膝关节等肿胀”、“受伤”、“饥饿”、“缺水”，心理上的“幻觉”、“灰心丧气”、“孤独”和“方向感混乱”。这些挑战和挫折，交织在一起，令每个参赛选手经历一重又一重的“痛苦和磨练”之门，直至冲线。Annemarie和Ulrich就是这样的人，他们或许有天赋，或许有家住在山区的先天优越条件，或许也渴望能拿到比赛的奖金。但是更重要的是，他们喜欢跑步，将跑山视为生命的一部分。Ulrich在见面会上透露的信息更多一些。所以我们了解了他的工作状态：他是一位每周工作40个小时的西点师、可以烤出香喷喷的面包，他需要养家，所以有时每天还会到酒店兼职4个小时，但就是这12小时之外，他每天至少保持4个小时的跑量，其中一个小时保持最大强度，剩下的三个小时强度小些，但一直持续。为了增强持续跑的能力，他会采用一些“熬”自己的办法，比如派对结束后，带上头灯去跑步，或者很早起床去摸黑跑山。他谦虚地表示，自己常年觉少，每天只需睡5、6个小时。不过我还是倾向于把这种作息习惯，更多地理解为跑者的自律行为。Ulrich 这种自我训练的方式，并非为了比赛而突击进行，而是常年如此。

关于“幻觉”。这是一个参加长距离耐力赛事会普遍出现的现象。“幻觉”的出现，意味着生理极限的到来，潜意识在提醒大脑里的显意识――你要歇歇了。两位冠军是如何看待幻觉，又是如何应对的呢。

Annemarie 说她在参赛持续跑24小时之后，往往会出现幻觉，眼前出现的景物仿佛活灵活现，但是实际上不存在，这个现象在参赛者中普遍存在，只是在幻觉里的物体不尽相同；而Ulrich举了一个更为形象的例子，有一次他和一个法国人同跑，也是在跑到24小时过后，“看见”了一处亮着灯光的小木屋，他向法国人提议去小屋里歇歇脚，尽管同伴说没看见小屋，他们还是按照Ulrich看到的方向去找了，但是这是幻觉，根本没什么小木屋。幻觉和理性的意志应该是同时浮在脑子里面，这是两种精神力量在交战，对于冠军选手而言，理性的精神力最终会占据上风。根据自己的生理情况，根据海拔、光线、温度和天气变化，决定何时减速，何时休息，何时冲刺，在疼痛到来时，迅速判断、果断处理和选择“尽量愉快”的耐受方式(用积极思维和心理过程调节出愉快的情绪和美好的画面)，也许，这些才是超级耐力赛的决胜因素所在。

尊重人

自我尊重：不作弊，不欺骗，不论是在比赛前还是比赛过程中；

尊重其他选手年后：总是能够帮助陷入困境的选手；

尊重志愿者：他们加入比赛仅仅是为了带来乐趣。

尊重自然

尊重植物和野生动物：不要在身后留下垃圾；

严格按照比赛路线标志行进，不走捷径，以避免水土流失。

没有现金奖赏

只对完成比赛的选手进行颁奖。

共享和团结

每个人，不论是参赛者或是志愿者，都应该采取行动，以确保在所有的情况下提供支持。

支持人道主义事业，帮助大家客观看待每人所承受的痛苦。将有一笔钱用于支持可以用直升机运输的紧急帐篷营地。

（以2012年为例）

2012年9月8日 周六

Courmayeur（库马约尔）论坛体育中心

下午2点至晚8点。发放号码布

下午6点至晚8点。收集包裹

晚8点。Pasta派对

晚9点。介绍基本情况－技术方面

2012年9月9日 周日

论坛体育中心

早7点至晚8点30。最后发放号码布及包裹

早8点至晚9点30。收集包裹

Abbé Henry广场（教堂）

早9点45。起跑线简要指示

早10点。起跑

2012年9月12日（周三）下午4点至2012年9月15日（周六）下午4点：

Courmayeur（库马约尔）, Jardin de l'Ange－选手们到达

2012年9月16日 周日

Jardin de l‘Ange

上午11点。颁奖典礼

规则

组织

瓦莱达奥斯塔自治区与VDA TRAILERS（一个有限责任、非盈利性的业余体育协会）合作主办本次巨人之旅赛事。

路线

线路贯穿自然景观，沿Alte Vie 1和线路2在瓦莱达奥斯塔区（意大利境内）的高山路径，起跑线和终点在Courmayeur（库马约尔）市。

比赛路线长约330公里，爬升高度24，000米，穿越34个不同的市。

这是一次单一的旅行，自由的步调，半自给的比赛，需要在设定的时间内完成。

参与

本次比赛向所有年龄达到20周岁或以上（分类由成人到老者）的男女开放，不论他们是否是任何跑步协会的会员。

半自给

在比赛沿途将会设立一些补给点，食物和水必须在补给点当场消耗完毕。

在任何补给点都不会提供塑料杯，选手们必须准备自己的水杯或者可用于盛水的适当的容器。

只有静水将提供灌装矿泉水瓶或骆驼袋。每个参赛选手必须保证在离开每个补给站点时，携带确能够保顺利到达下一个补给站点的足够量的食物和水。

沿途中的个人协助是禁止的。比赛允许在补给站点，提供为选手保留的不侵占并遵守道路法规的区域。

遵循以生命为基础的原则，个人协助只允许在一个特定的区域保留。所有其它区域都将严格预留给参赛选手。

装备

在整个比赛中，每个运动员必须为比赛准备如下物品。如不这样做将根据已建立的惩罚机制导致申请失败。

强制性装备（在比赛沿途随时检查）：

- 背包或腰包- 水瓶或骆驼包- 在补给站点使用的用来盛水的杯子或者其它容器- 食物储备- 两个工作状态良好的头灯，且有备用电池- 生存毯- 哨子- 用作绷带的教黏性弹性带或捆扎带

- 在一定海拔高度时能够抵挡恶劣天气的防水服

- 运动裤或裹腿（至少覆盖膝盖以下）

- 帽子或头巾- 手套- 移动电话 (将赛事组织者的安全号码加入到电话簿中，不要取消该号码，确保在出发前电池是满电的状态)

- 高度计

- 御寒衣物

推荐：

- 换洗衣物

- 刀具

- cord

- 路线说明书

号码布及芯片

每块号码布单独发放给每个运动员，上面附有照片身份识别。

每位参赛选手将会领取到两块号码布：其中一块必须附在前胸或腹部的地方且必须清晰可见，另外一块附在背包上。

芯片与号码布同时发放，必须佩戴在手腕部。在比赛正式开始前，每个参赛选手被强制要求通过入口大门进入到预留开始区域，在此过程中，芯片会被注册。

当通过一个计时点或到达时，参赛选手必须确保芯片被计时器读取并且被正确注册。

号码布在乘坐穿梭巴士、到达补给站点区域、治疗区、休息室、浴室、包裹寄存等地点时会被要求出示。

参赛者包裹

在号码布发放的同时，每个选手会收到一个包裹用于存放换洗衣物或备用物品，此包裹会由主办方统一从一个生活基地运送到下一个。在背包上附有一块号码布。易碎及贵重物品禁止放入该包裹内。如果参赛者退出比赛，他们的包裹将被安置在Courmayeur（库马约尔）的生活基地，他们可以到那里通过出示本人的号码布来领取自己的包裹。

包裹外附加的任何物品将不会被一同运输。主办方对任何运输过程中造成的物品丢失或损坏不承担责任。

安全及医疗援助

救援点将设在比赛的沿途，每个救援点配有电话及无线电装置用于与比赛总部取得联系。救护车、当地服务人员以及医生将在该区域待命。

救援点的设立旨在为有困难的人提供援助，利用自身手段或提供通过与该组织有协议的服务。

比赛官方的医生被授权在比赛中撤出任何他们认为不适合继续参赛的选手。救援成员被授权在比赛中撤出他们认为身处危险的选手。

如果有必要，在主办方酌情处理救援的情况下，官方山地救援服务手段有可能被使用，其中包括一架直升机。任何由此交通工具产生的费用，将按照规定由获救者承担。

任何要求医疗或救援服务的选手需要接受被授权人员的决定。

计时点及补给站点

芯片在主办方设立的计时点及小食点将被记录。

只有佩戴正常的号码布的选手才有机会进入补给点的资格。线路图可以从网上下载，包括准确的关于小食点及生活基地的指示。

组织者保留在沿途进行检查的权利。

最大限度允许的比赛时间及比赛期限

分配完成比赛的最大时间为150小时。

在每个计时点到达下一个计时点的期限将在线路图中指出。

这些时限期限都是经过计算的，参赛选手在停下休息或用餐的时间都计算在内，以便选手们在既定时间内能够通过。为了能够继续比赛，选手们必须在最后既定时间前离开计时点。

在比赛中途如遇恶劣天气或安全性等因素时，主办方保留比赛暂停或延缓以及对比赛期限做出更改的权利。

休息及淋浴

热水淋浴只有以下几个生活基地可以实现：Valgrisenche, Cogne（科涅）, Donnas（多纳）, Gressoney S.J., Valtournenche, Ollomont（奥洛蒙） 以及Courmayeur（库马约尔）。在生活基地中，参赛者们可以在限期内得到长时间的充分休息。在其它点会为参赛者提供稍作休息的场所。休息时长及休息设施在路线图中均有说明。

撤出及返回COURMAYEUR（库马约尔）

决定退出比赛的参赛者必须到达最近的计时点通知主办方他们退赛的决定，以便主办方对返回到Courmayeur（库马约尔）的生活基地的运输做出安排。

那些没有立即通知主办方需要退出比赛的选手，在附近被搜救人员找到实施救援的，需要自行担负由此产生的费用。

取消参赛资格

在比赛的过程中，裁判们被授权随时会出现，按照比赛规定抽查部分参赛选手，并且立即向比赛裁判组通知犯规行为。之后裁判组会根据犯规情况按照以下列表进行相应处罚：

犯规 处罚

强制性装备不齐全: 防水服, 运动裤或至少覆盖到膝盖以下的裹腿, 生存毯, 2个头灯, 背包或腰包, 移动电话 取消参赛资格

其它强制性装备不齐全：帽子或头巾，哨子，食物储备，水杯，高度计，手套 在最终成绩上增加4小时

拒绝接受检查 取消参赛资格

参赛选手或参赛选手的助手扔垃圾 取消参赛资格

使用交通工具，共用或交换号码布，没有按时通过计时点，使用兴奋剂或拒绝兴奋剂检测，未能帮助陷入困境的人，使用侮辱性语言, 对组织者或志愿者有不文明的举止，或者威胁 取消参赛资格

拒绝服从赛事领队，赛事官员，医疗人员或救援人员的命令 取消参赛资格

在超过时间限期后仍然从计时点出发的 取消参赛资格

取消参赛资格表示选手必须立刻放弃比赛。

犯规会在最后比赛成绩中加上4小时，允许参赛选手完成比赛。

发送给主办方的显示有违规的视频或者图片，在比赛结束后，可能会导致参赛选手被取消参赛资格或者收到处罚。

投诉

投诉必须在颁奖典礼前以书面形式呈交，并需按规定同时支付50欧元的押金。

裁判组裁判组由以下人员组成- 赛事领队- 负责安全的领导- 负责医疗的领导

- 当地负责运营的领导- 被赛事领队指定的有权利的人们

裁判组会在他们认为有必要开展的检查上花费时间，并且这个决定是最终的决定。

改变比赛路线或者比赛限定时间－取消比赛

主办方保留如下权利：在任何时间，恕不提前通知，更改比赛路线、救援地点、小食站点以及比赛时限。

在恶劣天气条件（如暴雨、高海拔大雪、暴风等）情况下，比赛可能会被推迟最多24小时，或者被取消。

在有必要的情况下，赛事主办方保留更改或者取消部分比赛路线的权利。

保险

主办方将负责在比赛期间民事赔偿责任保险。参赛者需要承担他们自己相应的责任，从而减轻主办方对参赛者在比赛中造成的损害或其它后果。

在网上在线注册完成前，参赛者必须签署一份免责声明。主办方会将每个参赛选手加入成为UISP(Unione Italiana Sport per Tutti- the Italian Sport for All Association)的会员，以确保保险能够覆盖到所有参赛选手。参赛报名费中已经包含UISP的会员费。

路线说明和GPS追踪

比赛路线说明可以在官网上的比赛路线的页面下载到。比赛路线说明中含有所有的实用信息（计时点时间期限、救助点、治疗点，以及那些有陪跑人员的点）。比赛路线也可以在相同页面下载到，是gpx或者kml格式的。

在最短时间内到达Courmayeur终点线的参赛选手即为冠军。

此项赛事不设奖金。

每个完成比赛的参赛选手将获得“完赛”奖项。

排名分为总排名，包括所有参赛选手；同时还会单独分出男女组排名。

奖项将颁发给总排名的男子前五名及女子前五名，并且颁发给在不同类别的前三名选手。

肖像权

任何参赛选手在参赛前要明确其在比赛期间的肖像权，并表示不采取任何打击因主办方或主办方合作伙伴使用其肖像的行动。

比赛路线

比赛路线将穿越Valle d'Aosta（瓦莱达奥斯塔地区）的Alta Via 1 和 Alta Via 2，起跑线和终点线都在Courmayeur,，总长度达到336公里（200英里），总海拔爬升高度2万4千米。

该地区四大高峰脚下的壮观风景更为本次赛事增添了亮点。

在比赛沿线设有休息点、救援点以及补给点，同时比赛沿途七个大型基地将比赛分为七个部分：

- Courmayeur – Valgrisenche 49 km 3996 D+

- Valgrisenche – Cogne 56 km 4141 D+

- Cogne – Donnas 44 km 3348 D+

- Donnas – Gressoney St Jean 53 km 4107 D+

- Gressoney St Jean – Valtournenche 39 km 2601 D+

- Valtournenche – Ollomont 44 km 2702 D+

- Ollomont – Courmayeur 48 km 2880 D+

救援站点：在计时点参赛选手可以寻求及得到救援。如果必要，会为参赛选手或志愿者搭起移动帐篷作为抵抗恶劣天气或其它困境的避难所。

补给点，提供水和食物。这些站点的位置经过研究以便起到良好的协助以及提供补给的作用。

取水点，仅提供水。

基地，医生及护士为那些旨在继续比赛的选手们提供医疗援助，保证紧急情况的处理。基地内将为那些不准备继续比赛的选手提供预留休息区。

安全及交通

每个救援站点、补给点、取水点同时也是计时点，时间都会被记录。

所有计时点都会通过无线电装置与位于Courmayeur的运营中心连接，以监控选手们的通过。在比赛结束后选手们会得到安全服务。

在每个补给点、救援站点以及急救站点都有向选手提供送到最近的基地，再从基地送往Courmayeur的中心的服务。

这项运送服务有可能用来运送选手，那些在比赛沿途陪伴的跑者，后付款，以鼓励集体运输而并非类似使用私家车。

时间及检查

每位参赛选手都会被提供一个带有ID芯片的腕带，ID芯片在选手通过每个计时点时被读取。这些信息将通过网络传输到中央服务器，以允许被检测的比赛进程。这些时间可能会在网站上看到，所以选手的进程在比赛过程中可以被看到。

经过143小时43分钟48秒的煎熬，翻越25座海拔2500米以上的山峰，中国选手、人民日报记者曾华锋于意大利当地时间2013年9月14日10时排名第266位，完成了世界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，成为第一位完成“巨人之旅”全程比赛的中国大陆选手，创造了新的纪录。

这次“巨人之旅”，中国有10位选手参赛，其中3个人完成比赛，1人不幸遇难。

中国自行报名参加“巨人之旅”运动员杨源因下雨夜行下山摔倒导致头部撞击而去世。

2014年经历107小时25分钟48秒，来自中国辽宁锦州的721号选手魏凯伦完成了世界最艰难的越野赛——意大利332公里“巨人之旅”，刷新了中国的最好参赛成绩，创造了新的纪录，总排名第59位（男子总排名55位）。来自中国大连的1101号曲丽杰用时132小时14分14秒，总排名264位（女子总排名21位），创造了中国女子选手在这个国际赛事上的排名空缺，创造了新的记录。686号王晓林用时132小时15分02秒完成比赛，总排名265位。

601号沈颖敏在第二大补给站Cogne后，因睡意和旧患复发，在102km的Cogne主动退赛；923号汪大清和张磊，因迷路到达sassa打卡点超过关门时间，止步于172公里处；614号潘伟因为夜里大雨不小心跌倒受伤，在200公里处Gressoney大型补给站的医疗人员建议后，最终遗憾的退出比赛；1151号关雅荻在第4大站200公里的Gressoney退赛；740号选手张东，由于脚扭到加重了旧患，由当地医院将他的腿部固定，医生建议回国后做一个小手术。2014年坐落在赛道上的“杨源纪念碑”如约立成，选手们除了表达对这位热爱越野跑选手的思念，更对选手们起到了警示的效果。