巴尔联盟（波兰文：Konfederacja barska；1768年–1772年）是由波兰贵族（施拉赤塔）在1768年于波多利亚的巴尔成立的协会，以保卫波兰立陶宛联邦的内政外交独立，反对俄罗斯帝国的侵略、国王斯坦尼斯瓦夫·奥古斯特·波尼亚托夫斯基 和尝试限制联邦权贵（有钱的施拉赤塔）的改革者。

巴尔联盟的创始人包括权贵卡缅涅茨主教亚当·克拉辛斯基、卡齐米日·普瓦斯基和米哈乌·克拉辛斯基。一些历史学家认为巴尔联邦是第一次波兰起义。

在1767年至1768年间，俄罗斯军队强迫波兰议会（瑟姆）通过了他们想要的决议。对此作出反应的人，尤其是遭到逮捕和流放的几位之不同政见者，也就是基辅主教约佐夫·安德热·扎武斯基、克拉科夫主教卡耶坦·索乌蒂克、以及司令瓦茨瓦夫·热武斯基、卡缅涅茨主教亚当·克拉辛斯基、卡齐米日·普瓦斯基和米哈乌·克拉辛斯基以及他们的盟友决定成立一个联盟——反政府的合法军事组织。

国王斯坦尼斯瓦夫·奥古斯特·波尼亚托夫斯基开始希望在联盟和俄罗斯之间调停，后者由俄罗斯驻华沙使节尼古拉·莱普宁来代表；但在发现不可能调停后，他派出了一支由总司令弗兰齐谢克·克萨韦雷·布拉尼茨基与两位占领巴尔的将军针对联盟和俄军。但是，同时在现乌克兰境内发生的克里伊夫谢那起义加速了联盟向波兰东部省份，甚至立陶宛的扩张。联盟者向国外寻求援助，促成俄罗斯和奥斯曼帝国的战争（第五次俄土战争）。如此严峻的形势让普鲁士国王腓特烈二世劝告女沙皇叶卡捷琳娜二世与联盟者达成协议。

“在1771年兰茨克罗纳战役之前巴尔联盟的祈祷。”由阿尔图尔·格罗特盖尔绘由伊格纳奇·马尔切夫斯基、米哈乌·扬·帕茨和亲王卡罗尔·拉齐维乌领导的联盟军队向四面八方漫游，赢了与俄军的几场战争。并在最后完全不理国王，自行向主要的欧洲势力派驻使节。在1770年巴尔联盟委员会将它的总部由西里西亚转至匈牙利，在那里他们与法国、奥地利和土耳其展开一系列外交谈判，以构建对抗俄罗斯的联盟。委员会在1770年10月22日宣布废黜国王。凡尔赛宫廷派遣沙勒斯·弗朗苏瓦斯·迪穆里耶兹以援助联盟者，而且迪穆里耶兹帮助他们重组军队。同时，国王斯坦尼斯瓦夫·奥古斯特弃权并正打算加入联盟，但是在不清楚的情况中被绑架了几天，这件事大概是在1771年于华沙由联盟者干的。 国王因此回到俄罗斯一方，而且因为这次绑架国王的行为，联盟丧失了来自欧洲的大部分援助。但是因为迪穆里耶兹对军队的重组，联盟军队仍能坚持几年的战斗；联盟在1772年销声匿迹之前的最后的行为是克拉科夫瓦维尔城堡的卫兵在4月28日之前宣布投降；在7月13日之前蒂涅茨要塞宣布投降；在8月18日琴斯托霍瓦要塞宣布投降；也许联盟的最后一座要塞在扎古日修道院中，那里在1772年11月28日宣布投降。

巴尔联盟的盟友和他们的家人被俄罗斯人当做囚犯，成为了第一批被流放至西伯利亚的波兰人。俄罗斯人在波兰立陶宛联邦建立了3所集中营以关押波兰战俘，在那里战俘要等候发落。

一些历史学家将巴尔联盟看做是第一次波兰起义。有几次，巴尔联盟的联盟者，尤其是在借助外力的情况下，被看做是贵族民主制的反对者。但在1770年，俄军向理论上独立的联邦进发，外国势力强迫瑟姆承认第一次瓜分波兰的时候，联盟者开始创造波兰流亡军人的形象，依然忠实地留在祖国的波兰流亡军人，于后两个世纪在流亡途中组建波兰军团和其他军队的人的形象。联盟在历史学家中产生了相互矛盾的观点，一些人责怪其导致了第一次瓜分波兰，其他人注意到了它是努力第尝试让波兰恢复独立的第一支真诚的国家军队。