帕罗宗(
英语:Paro dzongkhag),是
不丹二十个宗(dzongkhag)之一,面积达2,035平方千米,人口大约32,673。它是其中一个历史悠久的山谷。无论是货物或者来犯的西藏人都通过这个山谷,所以帕罗宗与西藏文化很接近。
帕罗宗(Paro Dzong)坐落于险峻的山崖之上,坐拥帕罗峡谷的迷人景致。帕罗宗曾遭受地震及大火的蹂躏,经过重修,才有今天的面貌。在帕罗宗,珍藏着不丹的珍宝——唐卡画(Thankha)——滕德(Thongdel)。它是一幅以丝绸和棉布制成的宗教卷轴画,堪称为不丹艺术中最大及最精美的杰作。画中主角是将佛教传入不丹的莲花生大师和他的两位妻子Mandarava和Yeshey Tshogyel。不丹佛教徒相信,人们只要向滕德虔诚参拜,就能够达到涅盘的境界。