艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。

带操 exercise with ribbons

带:由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成 带可采用缎或类似材料制作 可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米 宽4～6厘米 重35克以上。棍长50～60厘米 直径不超过1厘米 一端有金属环 与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。

由于带操动作柔软、流畅、飘逸、优美，所以深受女性的喜爱。通过带操的练习能激发 练习者浓厚的兴趣。 带操既可以作为比赛项目，又可以作为表演项目，更可以通过带操的练习达到健身目的。