平忠度于天养元年出生，擅
和歌，师事于
藤原俊成。根据《
平家物语》记载，
1183年平家撤离
京都之时，平忠度独自一人返回京都，求见俊成，将自己所写的和歌百余首交给了他。后来俊成编撰《千载和歌集》的时候，收录了忠度的和歌《故乡之花》一首：
平忠度曾参与讨伐
以仁王、
源赖政的
战斗。
1180年，参与
富士川之战。
1183年，作为平家的一员武将，参加了
俱利伽罗峠之战，为
源义仲所败，逃得性命。
1184年，在
一之谷之战中，平家战败，忠度败走，被
源氏方面的
冈部忠澄追及。忠澄看见忠度的牙齿被染黑，从而认出是平家的武士，上前将他杀死。因忠度文武双全且擅长
和歌，当源氏的武士得知忠度被杀后无不为之惋惜。
相传
兵库县明石市的「忠度冢」是平忠度的坟墓，其附近的天文町原名「忠度町」。
神户市长田区驹之林有忠度的「腕冢」（葬其手臂之墓），为
神户市认定的地域文化财。腕冢附近有忠度的「胴冢」（葬其尸身之墓）。