康宁，1995年8月10日出生于辽宁省盘锦市，拥有俄罗斯血统，中国内地影视女演员。

康宁出生于辽宁盘锦，拥有俄罗斯血统，从小便有着演员梦。而康宁的父亲是医生，军人出身，他希望女儿能从事一份稳定的工作，最好能当上公务员。于是长大后的康宁便报考了辽宁公安司法管理干部学院，主修法律和英语专业。

在校期间，康宁喜欢拍一些穿警服的照片发到个人微博。而这不经意的举动，却被许多媒体人、节目编导、经纪人所关注，还有人向康宁发来邀请，希望她能去录节目。

2013年下半年，从辽宁公安司法管理干部学院毕业没多久的康宁在前往中央戏剧学院参加艺考培训班时，机缘巧合的被北京海润时代演艺经纪有限公司看中，从而跳过艺术考试直接进入演艺圈发展。

2013年，被海润时代演艺经纪公司发掘的康宁出演了个人的第一部电视剧作品，她与林永健、李曼等人共同出演了年代战争传奇剧《怒放》。

2014年，康宁与景甜、李佳航、李晟等艺人合作出演了古装爱情励志剧《班淑传奇》，并在剧中饰演了尊贵甜美且备受宠爱的闻喜公主，而这也是她的首部古装剧作品；同年，还与吴弘、李北岳、秦语联袂主演了古装网络轻喜剧《后宫那些事儿》，并在剧中饰演了美丽惊艳且可爱俏皮的女主角瓜尔佳·环环，而康宁也因此获得了更高的关注度与人气；此外，她还在古装探案喜剧《医馆笑传》中饰演了冷静果敢且身手不凡的雨蝉。

2015年，康宁与孙绍龙搭档主演了悬疑励志电影《鹦哥岭之盗猎禁区》，这也是其出演的首部大银幕作品；随后，与罗家英等人共同主演了系列古装动作电影《铁猴子传奇之花影危机》，并在片中饰演了率真活泼又机智冷静的第五单元女主角蒋子娇；同年，她还与张晓晨、张浩然、卢蒽洁等人合作主演了古装悬疑侦探剧《绝命卦师》，其在剧中饰演了精通蛊术的庄妃。

2016年，康宁与孙艺洲、刘恺威、古力娜扎合作出演了时尚励志爱情剧《柠檬初上》，并在剧中饰演了性格开朗且率真善良的美丽警花童丹；7月，出演消防题材的现代军旅剧《特勤精英》，在剧中则饰演活泼俏皮，且热情开朗的白衣天使徐璐；9月，与姚笛、乔振宇等人联袂出演古装传奇爱情剧《蔓蔓青萝》，她在剧中饰演了柔美贤淑，且是“风城双绝”之一的顾天琳。

2017年，康宁先是与众多艺人共同出演了古装悬疑情感剧《花谢花飞花满天》；随后，与靳东、江疏影等人合作出演了现代都市爱情剧《恋爱先生》；6月；其友情出演的古装传奇励志剧《楚乔传》在湖南卫视播出，她在剧中饰演的是娇俏俊美，英姿飒爽却又任性直率的扎玛郡主。

2018年，康宁与曾淇、郭家豪合作主演了青春怀旧生活成长剧《我们的青春期》；8月，主演蔡聪执导的电视剧《浅情人不知》；11月，领衔主演的温瑞安武侠片《四大名捕之入梦妖灵》在线播映12月，其主演的现代剧《我的单板女孩》杀青。

2019年伊始，康宁主演的《四大名捕之食人梦界》上线；7月，其领衔主演的国内首部滑雪题材都市浪漫励志剧《我的单板女孩》播出。

2020年4月2日，康宁与林雨申搭档主演的现代冒险片《鬼吹灯之龙岭迷窟》在爱奇艺上线，其在剧中饰演了冷静沉稳，身手不凡的女主角Shirley杨；4月3日，主演的奇幻动作片《灵兽》播映，她在片中饰演的是落族美少女完颜槿；4月24日，其主演的《鬼吹灯之龙岭神宫》在优酷上线，而康宁在片中则依然饰演Shirley杨；6月，与谷嘉诚、彭楚粤等人合作主演古装剧《玲珑狼心》，并在剧中饰演体内封印“狼性人格”的双魂公主玲珑；9月30日，与陈信喆合作主演的民国惊悚片《蛇王》在优酷视频播出；12月27日，主演的古装玄幻片《禁武令之九幽》在爱奇艺播出。

2021年3月19日，康宁与郭品超搭档主演的古龙武侠片《楚留香之盗帅觉醒》在腾讯视频独播；4月10日，主演东方奇幻爱情题材的精品网络电影《鱼娘子》开机；8月22日，与郭俊辰搭档主演的古装仙侠剧《百灵潭》在芒果TV播出，其在剧中饰演倒霉公主寒生。

2024年9月8日，主演的电影《青丘缘起》上映。

被媒体誉为“95后警校校花”的康宁。2013年凭借优秀的外形条件和艺能素质，跳过艺考直接进入演艺圈。而这位拥有清澈微笑的95后混血小美女演艺前途则被业内人士一致看好（腾讯网评）。

拥有俄罗斯血统的康宁，眼神清澈澄净，笑容温暖甜美，眉目如画，气质清新。2014年，19岁的她便因出演古装网络剧《后宫那些事儿》中搞怪可爱的女一号环环而人气大涨，星途也一片璀璨（中国在线评）。