廖梦妍，1993年9月26日出生于湖南省长沙市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地影视女演员。

1993年，廖梦妍出生于湖南省长沙市。自十六岁起她就半工半读养家，还曾经在酒吧驻唱，一次偶然的机会进了剧组做跟组演员，做光替和替演员带戏走位，后来因朋友的介绍进了更大的剧组，有了正式演出的机会，廖梦妍因此经历而坚定了要走演员的道路。

2013年，出演爱情片《了不起的周先生》，从而进入演艺圈。2014年10月1日，主演的家庭公益微短剧《老少咸宜》首播。2015年9月11日，参演的励志剧情片《东莞女孩》上映。

2016年5月20日，与肖顺尧、禹童等共同出演的科幻剧《执念师 第二季》开播；同年，参演由杨卫星、刘昌布执导的推理悬疑片《借命》，在片中饰演刑警队长的妻子李梦冰，也是一位精神病患者。

2017年3月22日，主演的普法栏目迷你剧《致命快递》首播，饰演快递公司站长黄紫阳。2018年8月5日，参演的年代情感剧《绽放吧，百合》在上海电视剧频道首播，饰演有明星梦的女孩夏子；11月5日，参加的脱口秀节目《超级演说家2018》在腾讯新闻、腾讯娱乐播出。

2019年5月28日，与吴竹青、林铭乐等联袂主演的青春爱情剧《恋爱迷宫》在爱奇艺播出，她在剧中饰演女演员百合；11月8日，搭挡黄政皓主演的爱情片《爱情图鉴之暗恋》上映，其在片中饰演的女主角方小草，是个来自问题家庭的少女，从小缺少家庭关爱，外表泼辣内心自卑。

2020年8月6日，与钱小豪、孙飞翔等联合主演的玄幻片《大幻术师》在爱奇艺上线。

2022年4月15日，主演的电影《幺妹住在十三寨》上映。

2023年11月3日，主演的民国悬疑推理剧《拆案：黎明将至》播出。

2024年3月22日，参演电影《堡垒》正式上映。9月13日，主演的电影《乡见未晚》上映。

2019年12月22日，廖梦妍获得了更好人生公益先进代表称号。倡导不用钱也可以做全民公益事业，推动全民参与公益，建立共同的更好人生。热心公益、积极阳光的廖梦妍，身体力行投身公益事业，传播正能量。

廖梦妍不仅外形姣好，不脱一身清纯气质，演技也相当不错。从《致命快递》中的黄紫阳、到科幻剧《执念师2》里的未来质子，廖梦妍的表现都是可圈可点的。在推理悬疑片《借命》中，她所饰演的李梦冰是一位刑警队长的妻子，同时也是一位精神病患者，难以驾驭的分裂复杂人格，在两种不同风格的来回转换，廖梦妍却掌握得很不错，受到观众好评。身材高挑、清新可爱的廖梦妍，在春爱情网络剧《恋爱迷宫》中，她的表现相当抢眼，而其到位的演绎，获得不少观众喜欢（网易娱乐、千龙网评）。