张博，1982年8月29日出生于北京，中国内地影视男演员，毕业于中央戏剧学院表演系。

张博是土生土长的北京人，10岁时爸爸去日本工作，张博便成了家里的顶梁柱。张博年少时梦想当一名厨师，后改学调酒专业，在一家饭店做了调酒师。他在剧组当过群众演员，获得了经纪公司老板的赏识，由此进入中央戏剧学院学表演。

2000年，参演首部电视剧《天网情网》。

2005年，参演中央戏剧学院2002级表演系本科班的毕业作品《图兰朵》，饰演卡拉夫王子，凭借话剧《图兰朵》获得国际戏剧节表演教学研讨会与演出展“优秀表演奖”。

2006年，在吴君如主演的电视剧《天下第一媒婆》中饰演慕容明珠。同年，主演电视剧《望春风》。

2007年9月，参演贾一平、马伊琍主演的都市情感偶像剧《幸福在哪里》。

2008年7月，主演的话剧《谁爱谁爱谁谁》在人艺实验剧场上演，并演出17场，张博在剧中一人分饰多角，该剧入围2008星光大典年度舞台剧单元；主演海岩电视剧《舞者》在湖南卫视播出，张博饰演谷子。

2009年8月10日，张博出演的电视剧《苍天》播出。

2010年，参演高希希执导的电视剧《三国》，凭借孙权一角获得搜狐夏季电视剧互联网盛典最佳男新人奖；参演张丰毅主演电视剧《孙子大传》，饰演勾践；在电视剧《苍穹之昴》里饰演光绪。

2011年6月，与徐帆、陈小艺、胡军主演电视剧《青春四十》，与徐帆在剧中有一段“姐弟恋”。

2012年12月18日，参演的电视剧《天下人家》播出。同年，主演的电视剧《囧人的幸福生活》播出，张博在剧中饰演“囧人”马小东。

2013年4月13日，与谭凯、李泰兰等主演的刘心刚编剧并执导的讲述民航人成长故事的电视剧《云上的诱惑》登陆湖南卫视播出，张博饰演机械师罗匡；6月，出演的电视剧《战雷》在北京、安徽、云南、深圳四大卫视播出，饰演男一号排雷英雄“高等”。

2014年，与秋瓷炫、巩铮主演的民国苦情剧《秀秀的男人》于浙江卫视播出，饰演身世坎坷、重情重义的杀手石海生；6月10日，连同黄觉、周显欣、潘之琳等主演的刘心刚执导的电视剧《金战》在北京卫视、浙江卫视上星播出。12月24日，主演的电视剧《坐88路车回家》播出，饰演主人公黄元帅。

2015年4月2日，搭档闫妮合作主演的《王大花的革命生涯》在央视一套播出；5月5日，《坐88路车回家》于山东卫视、辽宁卫视播出，张博接地气表演引共鸣；7月25日，与蒋梦婕等主演的《绝命追踪》在重庆卫视、云南卫视上星播出；10月16日，张博主演的《巨浪》于北京卫视播出，在剧中饰演吴鸿运。

2016年，38集抗日动作悬疑剧《战寇》播出，张博饰演特战队队长陈宇。参演电视剧《乔家大院》续集《乔家大院之光明之路》。

2017年2月，搭档邢佳栋等出演的古装历史剧《大秦帝国之崛起》登陆央视一套黄金档播出，饰演第一男主角嬴稷；12月18日，搭档黄晓明、刘昊然等主演的古装剧《琅琊榜之风起长林》在北京卫视和东方卫视播出，他在剧中饰演禁军大统领荀飞盏；同年，搭档车晓、蒋依依等主演超级网剧《谜·途》，饰演男主黎一。

2018年3月3日，张博加盟《声临其境》第九期节目，为《烈日灼心》辛小丰一角配音。7月1日，主演的电视剧《乔家大院之光明之路》（又名《诚忠堂》）播出。同年，参演献礼中国改革开放四十周年的都市题材剧《大浦东》，在剧中饰演赵海鹰。

2019年4月8日，张博与罗晋、王丽坤等合作主演的古装奇幻剧《封神演义》播出，在剧中饰演姬发。11月25日，与黄晓明、谭卓等合作主演的现代都市题材网台剧《危机先生》在成都开机。

2020年1月31日，与黄晓明、蔡文静等演唱的公益歌曲《我们一定会胜利》发布。8月9日，与李乃文、黄曼等合作主演的主旋律电视剧《逐梦蓝天》在汉中开机。2021年7月27日，张博领衔主演的电视剧《逐梦蓝天》开播。12月31日，参加“2021最美的夜bilibili·晚会”。

2022年9月15日，出演的剧情式历史纪录片《风云战国之枭雄》在腾讯视频播出，在片中饰演魏无忌。12月27日，《正好遇见你》官宣参演阵容，张博参演。

2023年5月20日，张博领衔主演的电视剧《正好遇见你》播出。8月5日，主演的电视剧《有盼头》播出。8月11日，参演的电视剧《冰雪尖刀连》播出。9月15日，参演的电视剧《大道薪火》播出。

2024年9月，参演的电视剧《阵地》已杀青，正在后期制作中。

张博与演员马伊琍曾有过一段感情，并且与文章是同学关系。文章在与马伊琍合作《奋斗》时曾对其展开过追求。第二年张博与马伊琍合作《幸福在哪里》时走到了一起，引起文章吃醋并追到剧组跟张博摊牌，最终张博退出竟争，两人的同学关系破裂。

张博个性开朗、英俊帅气，在生活中是一个很潇洒的人，总是带着一脸的阳光灿烂；但工作的时候又是踏踏实实的，用一颗肯学上进的心对待每一部戏剧（新浪娱乐评）。