张弛有度是一个
汉语成语，读音为zhāng chí yǒu dù，张是
紧张、
绷紧的意思,弛是
放松、
松懈的意思 ；大意是松紧有度，收放自如。
出处
《礼记》·杂记下
原文：张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。
解释
有度说明有节制能力。这通常用来形容一个人比较会生活，兼顾严肃活泼，该工作的时候工作，该休息的时候休息，潇洒自如。
中国传统说法中也常说过犹不及，凡事有度。高兴的时候不疯狂，沮丧的时候不长期萎靡不振。做任何事情都保持一个平衡，包括自己的工作，生活。只有有度的生活才能带来健康的身体。
近义词