张皓（字玉龙），圈内外号（皓哥，皓子）。1983年9月11日生黑龙江省牡丹江市海林，祖籍辽宁省葫芦岛市。国家一级运动员，国内著名演员、执行导演、演员副导演、武术指导。

张皓1983年9月11日出生于武术世家。自幼习武，擅长长拳、单刀、对练双刀进枪。1990父亲把年幼的张皓送入海林市第三小学上课，师从当时的海林三小体育老师秦兆光，从此便开始了白天上课，晚上到秦老师开办的兆光武术馆练功的艰苦生活，在秦兆光老师的精心培育下，武术成绩突飞猛进。从小就爱看动作片的张皓，也从那时起开始崇拜成龙李连杰等武打明星，喜欢上了电影电视的表演。

第一次接触电视表演是在1994年兆光武术馆被邀请参加牡丹江地区春节联欢晚会，为歌曲《功夫令》伴舞（98年被翻唱改名《中国功夫》）《功夫令》被评为当年牡丹江春晚一等奖。

1996年以优异的成绩考入海林市第四中学（体校），由于武术成绩突出，1998年，当时初中二年级的他被破格特招进入黑龙江省体校武术队（鸡西教学班）。并代表鸡西队参加多次省比赛，成绩名列前茅。

2002年体校毕业后被著名演员高强所赏识，在高强的悉心辅导下考入了黑龙江省艺术学校（鸡西话剧团团代班）学习话剧表演。

2003年因为表演成绩优秀经高强老师推荐获得了到电视剧《谷穗黄了》剧组实习的机会，起初只是演一些小角色，帮组里人抬抬东西干点灵活 。就是这部戏让聪明的他迅速的了解什么是拍摄影视剧，也是这部戏让他遇见了人生的第二个贵人，著名演员任程伟，任程伟看中了这个懂得吃苦耐劳的孩子，并且决定带他在身边做自己的助理。从此跟着任程伟拍摄电视剧学习表演经验，也在多部戏里出演一些角色，并在任程伟的介绍下认识了许多高层的制作人员和著名演员。

直到2008年冬天在黑龙江七台河拍摄电影《破冰》时认识了著名导演徐耿。经任程伟介绍拜徐耿为师，学习导演方面的知识，结束了助理生涯，开始了导演组的工作，因张皓的虚心好学，是他很快的掌握了有关导演方面的一切知识。经过十几部戏的历练，他已然成长为可以兼顾，演员副导，执行导演，等高难度的工作。近些年有多个制片方邀请他做导演、联合导演、武术指导等工作。使成为八零后年轻新锐导演的代表。