张默，1982年7月28日出生于中国四川省成都市，中国内地男演员、导演、张国立的儿子。

张默出生于四川成都，从小就喜欢演戏，4岁时他就进过剧组，第一部“作品”是在毛卫宁导演的电视剧《西部痕迹》里扮演角色。父母省吃俭用，为培养他的艺术修养而给他买了钢琴让他学习音乐。幼时的张默在成都陕西街小学读书，成绩在班上属中等，但对同学很友善。小时候的他性格内向听话，甚至有被同学欺负的时候。十三四岁时在成都十四中读初中。

张默曾有段时间喜欢音乐，时常弹着吉他。十七、八岁时组过乐队。后来，热爱戏剧表演的张默为练形体和讲好普通话，他时常和同学排演小品到深更半夜，最终以优异的成绩考入中央戏剧学院。

1997年，张默首次出演父亲张国立主演的古装历史剧《康熙微服私访记1》，在剧中只饰演了一个乞丐乙，这标志了张默正式进入影视界。

2000年，他与父亲张国立合作，参演电影《一声叹息》。

2001年，参与左小青、辛柏青主演的励志电影《因为有爱》，在剧中饰演高中生林海。

2002年，在张国立自导自演的年代剧《我这一辈子》中饰演福海的儿子顺子。

2003年，参演电视剧《挣脱》。

2004年 ，参演电视剧《铁齿铜牙纪晓岚第三部》；同年，参与谢昀杉、曾志伟、吴孟达主演的古装历史剧《少年大钦差》，在剧中饰演和珅的嫡子丰绅殷德，和玉女舒畅演起对手戏来更是感情细腻真挚。张默轻松自然、挥洒自如的表演方式被大家一致看好。同年，搭档黄圣依、黄子华主演清装公堂喜剧《新九品芝麻官》，在剧中饰演天性率直、思想单纯的陆小凤。

2005年 ，参与张国立、郑家榆主演的古装轻喜剧《龙非龙凤非凤》，在剧中饰演受到慈禧太后控制的光绪帝爱新觉罗·载湉；同年，出演古装历史剧《少年嘉庆》，在剧中饰演乾隆十一子爱新觉罗·永瑆。

2006年，在叶璇、孙菲菲主演的家庭情感剧《叫一声妈妈》中饰演有些窝囊的大好人刘卫强。

2007年，领衔主演古装侠义剧《济公新传》，在剧中饰演心地善良但随性不羁的济公，凭借该剧获得南方盛典2007年度最佳新人奖；同年，搭档王劲松、黄小蕾主演喜剧电影《天下第二》，在片中饰演京东镖局的师爷诸葛明；同年，与聂远、王力可主演电视剧《父辈的旗帜》，在剧中饰演为人善良、勇于追求爱情的万虎豹；同年，与亓航、练练主演主旋律电影《没有共产党就没有新中国》。

2008年，在于荣光、甘婷婷主演的探案悬疑剧《侦探成旭之龙城岁月》中饰演薛染；同年，与蒋小涵、舒砚主演青春励志剧《毕业时刻》，在剧中饰演在商海中努力打拼事业的段强；同年，搭档田子田主演爱情轻喜剧《我的傻瓜老婆》，在剧中饰演心灰意冷的拳击手秦子威；同年，在明道、陈乔恩主演的都市爱情剧《守着阳光守着你》中饰演情绪千变的余佑男。

2009年，联合姚笛主演都市伦理剧《孽债2》，在剧中饰演热情、讲义气，但是有时候会意气用事的盛天华。

2010年，在姜文自导自演的剧情电影《让子弹飞》中饰演六子；同年，与佟大为、童蕾、黄圣依主演反映客家文化的电视剧《下南洋》，在剧中饰演自幼顽劣任性、挥霍无度的汕头首富唐家少爷唐阿泰。

2011年，与姚笛主演滕华涛执导的电视剧版《失恋33天》，在剧中饰演毒舌的王小贱；同年，与黄渤、江一燕主演喜剧电影《假装情侣》，在片中饰演保险公司员工默默；同年，与邬祯琳主演黑色喜剧电影《非常绑匪》，在片中饰演一个名不见经传的摄影师阿凯；同年，首次执导微电影《未分类死亡》；同年，获得东方影视盛典之年度最具新锐价值电影演员奖，以及第13届中国电影表演艺术学会金凤凰奖（新人奖）。

2012年，在冯小刚执导历史剧情电影《一九四二》中饰演老东家的长工栓柱；饰演一位爱上地主家女儿的长工栓柱，在人人争食的饥荒岁月中坚守爱情，踏上“为爱逃荒”之路。同年，参演吴彦祖、龚蓓苾主演的黑色幽默电影《形影不离》，在片中饰演孙彪；同年，在孙红雷、王珞丹主演的犯罪情感电影《边境风云》中饰演热血缉毒警察。

2013年5月10日，领衔主演的悬疑爱情电影《钢琴木马》上映，在片中饰演玩世不恭的黑客外加宅男王阿明。

张默的父亲是张国立，母亲是罗秀春，继母是邓婕。张默6岁那年父母离婚，张默被判给父亲张国立抚养，但由于当时父亲要在北京忙于创业奔波，故他先在成都由母亲照顾，初中时他开始跟着父亲及继母一起在北京生活，母亲亦有了另外的幸福家庭。在张默进入演艺圈后，母亲罗秀春担任他的经纪人。

2005年1月，父亲张国立与继母邓婕领养了一名1岁女童，为张默的妹妹。2006年，父亲与继母又领养了一个不到1岁的小男孩，为张默的弟弟。

在中戏读书期间的张默曾与童瑶恋爱过。但在2003年，在中央戏剧学院表演系上大二的张默因女友童瑶与系主任传出绯闻，气愤之下对女友大打出手而遭中戏开除。“童瑶事件”后二人最终分手。

据称张默与樊蕊恋爱过后分手，2014年樊蕊称只是好友。

2013年有媒体爆出张默与中央戏剧学院毕业的女演员牛萌萌热恋。2014年5月21日上午，张默工作室通过微博否认了两人恋爱的说法：“别闹了，你保重。#521我单身#。”。张默的经纪人称二人早已分手。

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在中戏读书期间，张默曾参加过学院组织的献血活动。

2012年9月17日，张默作为中国广播电视协会演员委员会理事成员之一，与会长唐国强等约260人一起，就日本购买钓鱼岛一事发表声明，表示坚决支持和维护国家主权和领土完整的一切行动。

亲友团

2018年，父亲张国立作为中法国文化交流的代表之一亮相北京鸟巢中心并被授予了法国鲁拉德骑士团封号，张默作为亲友团之一到场。

张默在当演员的时候因个性十足、创意层出的工作方式及态度获得不少业内前辈的称赞。（搜狐娱乐评）

在电影《让子弹飞》中张默将傻真的六子诠释的非常到位，表演的疯狂真实，尤其是全片最震撼的破肚，一个表情一个眼神让人物的倔强和偏执跃然纸上，张默的疯狂给观众留下最深刻的印象。（金鹰网评）

张默是个很坦诚的人；在同龄人里，他的自尊心尤为突显；他彬彬有礼，会在记者刚落座时递上一听可乐，然后，徐徐地答着记者的问题，偶尔，还是会有些许激动，但很快就能自制地克制住。（新闻晨报 记者 评）

张默在《一九四二》的表演，包括演戏的精神有很大的提升。张默演栓柱深度上达到了，他最后几场戏越来越好，他已经不是张默了，就是栓柱。他看着火车远去时，跪在了雪地里，非常真实。（刘震云评）

2003年，“童瑶事件”即张默打人事件在网上传的沸沸扬扬，正在中戏读三年级的张默殴打女生童瑶致使其严受伤，据传因中戏表演系主任黄定宇介入张默、童瑶恋情中才引发此次打人事件。事发后，父亲张国立批评了他并发表道歉声明且出面道歉，张默也在事件发生后公开道歉并表示后悔不已，但他也提到此事背后还有内情。2004年1月7日，张默被中戏勒令退学。

2009年3月10日，“张默与女记者起冲突”事件发生于电视剧《孽债2》媒体探班现场，有记者问他在剧中饰演的角色是不是父亲张国立极力推荐的，张默听后带着情绪坚决否认了，双方发生言语冲突，后张默用相机与女记者对拍。一番冲突后，张默起身离开。事后提及此事时，剧组几乎清一色地力挺张默。

2011年10月，张默出席《温故1942》记者会时，被网友目击驾驶一辆皮卡却没有悬挂车牌。根据相关规定，他的行为应被处200元罚款，扣6分。

2012年1月31日，顺义警方接到群众举报，随后警方在顺义天竺一别墅区内抓获涉嫌吸食大麻的张默。2012年2月1日凌晨，张国立发出声明向媒体致歉并表态，也恳求媒体能够宽容对待张默，体谅一个父亲的心情，给年轻人一个改过的机会。2012年2月14日凌晨，行政拘留十三日后的张默获释，他第一时间联络并委托华谊兄弟传媒股份有限公司，通过媒体向公众致歉。

2014年7月29日，张默等三人因吸食大麻被北京警方查获，张默因涉嫌容留他人吸毒罪被海淀分局依法刑事拘留。31日上午，网友在微博爆料称：“张皇阿玛儿子吸毒又被抓。这次可是成年人了吧。”后警方证实此事。

2014年8月29日，张国立之子张默因涉嫌容留他人吸毒犯罪已经由北京市公安局海淀分局，正式向海淀区人民检察院提请批准逮捕。

2014年9月4日午，海淀检察院通报，该院以涉嫌容留他人吸毒罪对张默正式批准逮捕。

2014年12月5日，媒体称张默或在监狱挑豆子剥大蒜。

2015年1月19日，海淀区人民法院对被告人张默涉嫌容留他人吸毒一案已立案审查完毕，决定依法受理。海淀区人民检察院指控，被告人张默容留他人吸食毒品大麻，其行为触犯了《中华人民共和国刑法》第三百五十四条之规定，构成容留他人吸毒罪。

2015年1月27日上午，北京市海淀区法院公开开庭审理被告人张默涉嫌容留他人吸毒一案。审判员当庭宣判，认定被告人张默构成容留他人吸食毒品罪，判处有期徒刑六个月，并处罚金人民币五千元。

由于张默于2014年7月29日被羁押，羁押期已满半年，根据相关法律规定，实际羁押一日(包括拘留逮捕在内所有时间)折抵刑期一日，因此，2015年1月28日晚11时，羁押期已满半年，张默于2015年1月28日从海淀看守所刑满释放。