1960年
北京师范大学毕业后在
北京政法学院，
北京教育学院从事中国近代史、中国现代史、中国科学技术史等课程的教学工作。在教学中贯彻“因材施教”原则，重视中学教师能力提高。重视史迹考察和社会调查，注重解决中学教学中的重点难点问题的突破，对北京市中学历史教学水平的提高作出了贡献。在史学研究方面，成绩显著。
编著的《新编中国三千年历日检索表》和《西周（共和）至西汉历谱》，解决了我国有确切纪年以来农历干支纪日与公历的换算问题，内容丰富，校勘细微，是我国年代学中一部巨著，两书分获北京市
哲学社会科学一、二等奖。他发明的《公历与农历干支速检盘》，解决了我国用干支纪年纪日与公历年、日的全部换算。使从古到今，以至以后的问题都获得了解决，是一个检索时间最长的历学工具。在中国近代史研究上，发表过《北京学生“五四”运动史事考》，编著过《北京政变资料选》和《三一八惨案资料选》等论文、著作。1992年10月享受国务院的特殊津贴。