心劳日拙（拼音：xīn láo rì zhuō）是一个成语，最早出自于《尚书·周官》。

《尚书·周官》：“作德，心逸日休，作伪，心劳日拙。”

后世据此典故引申出成语“心劳日拙”。

春秋时期，齐景公惩治奢侈，提倡俭朴。可是后来，各位大夫又渐渐沉溺于淫荡奢侈的生活，但怕景公知道，就对这种状况进行掩饰。每当他们进宫朝见，用劣等马驾着没有装饰的车，穿的衣服很差劲，帽子上的带子几乎都要断了。齐景公看到这种状况，夸他们忠实地实行了自己的主张，很怜爱他。景公把群臣召集来说：“我给你们腰带，赐给你们一套锦衣和带刀鞘的佩刀，作为身上的装饰。你们也不要过分俭朴了。”各位大臣都回答说：“我们凭借着国君您的威望才智，作为大夫跟随在您的身后。吃的虽然算不上精，但不至于使我们挨饿。穿的虽然不华丽，但还没有挨冻。我们衷心希望国君您永远拥有这片国土，使数以万计的子孙从您的朴俭中得到衣食。《左传》上讲：‘俭朴是道德的总和。”有了这个共同点就会一切都和谐，俭朴就会吉祥安康，吉祥安康就会快乐；一切和谐就会使国家上下和睦，希望国君您坚持实行下去。”景公很高兴。

有一天，景公到外面游玩，正碰上各位大臣在鹿门那个地方会宴，便进去看了。只见各位大臣的车润泽闪光，他们的马健壮活跃；他们穿的和吃的都十分丰盛、洁净、精致、肥美。景公这才知道他们在欺骗自己，发怒道：“好啊！你们是我的臣子，胆敢这样！”把他们都收拾起来杀掉了。

因此，有人评价说：“《尚书》说：‘搞虚假的欺骗，用尽心机，但日子一天比一天不好过。’这说的就是齐国大夫这帮人。”

《尚书·周官》说：“作德，心逸日休，作伪，心劳日拙。”凡是弄虚作假的，尽管费尽心机，倒头来必然使事情越搞越糟。成语告诫人们，不要弄虚作假，应该正视现实，实事求是。

“心劳日拙”指费尽心机，事情反而越来越糟。现多指做坏事的人，虽然使尽坏心眼，到头来不但捞不到好处，处境反而一天比一天糟。联合式结构，在句中一般作谓语、补语、定语。

明·郭奎《与钱文壁书》：“别来倏焉二载，区区贱迹东逐西驰，不异萍梗，心劳日拙，为之奈何。”

清·曾国荃《复刘毅帅》：“鄙人忝膺高位，久寄重肩，毫无建树，心劳日拙。”

鲁迅、许广平《两地书》二六：“私拆函件，本是中国的惯技，我也早预料到的。但是这类技俩，也不过心劳日拙而已。”

苏东坡说：有一个贫穷汉，夜里睡觉连一领宽阔的草垫席子都没有。他想，与其露着脚，还不如露着手，便假装对人们说：“您看我们，有一时一刻离开笔砚的时候吗？即使在睡觉的时候，我们的手指也还像笔一样露在外头。”

贫穷汉有个儿子不懂事。人们问他：“你们家每天夜里盖什么睡觉呀？”他立刻回答说：“盖草垫席子。”贫穷汉嫌太寒碜，就把孩子打了一顿，又告诉他说：“以后如有人再问你，就说是‘盖被子’！”

有一天，贫穷汉出外会见客人，有一根垫席的茅草挂在他的胡子上。儿子急忙跟在身后呼叫着说：“赶快把你脸上的被子拿下来！”——这就是所谓“作伪心劳日拙”的例证呀。