必需微量元素是指缺乏该元素引起机体生理功能结构异常、发生各种病变和疾病的微量元素。这种元素存在于一切健康机体的所有组织之中。

①这种元素存在于一切健康机体的所有组织之中。

②在组织中的浓度相当恒定。

③缺乏该元素时，能在不同组织中产生相似的结构、生理功能异常。

④补充该元素能够防止此类异常变化。

⑤补充该元素可使失常的功能及结构恢复正常。

根据目前对微量元素的研究进展，有二十余种元素被认为是构成人体组织、参与机体代谢、维持生理功能所必需的，其中，铁、锌、硒、铜、铬、碘、钴、锰、氟和钼被认为是必需微量元素；硅、镍、硼、钒为可能必需微量元素；铅镉汞砷铝锡锂为具有潜在毒性，但低剂量可能具有功能作用的微量元素。每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。