塔拉兹（Тараз，Taraz）是哈萨克斯坦江布尔州首府，位于哈萨克斯坦南部塔拉兹河畔，邻近吉尔吉斯斯坦，是哈萨克斯坦较为古老的城市之一。

塔拉兹从公元568年开始有书面记载，但学术界普遍认为该市有2000多年的历史，相传为西汉时期北匈奴的郅支单于（？—公元前36年）强迫康居人用了两年时间在塔拉兹河附近建设。公元7世纪时成为丝绸之路北线上发挥重要作用的中心之一。

该市19世纪初曾被命名为奥利埃—阿塔，意为“圣洁的人”，1936年改名米尔卓扬，1938年改名江布尔，1997年1月8日改名塔拉兹。

塔拉兹市位于哈萨克斯坦共和国南部地区。靠近西天山，和卡拉套山的西面。据说是北匈奴的郅支单于强迫康居人用了两年时间在塔拉斯河附近建设。

塔拉兹市区面积187.8 平方公里。

塔拉兹地处欧亚大陆的心脏地带，属大陆性气候，年均气温11.3℃。

截止至2017年10月1日，塔拉兹市居住人口35.75万人，占州人口总数的33%。

塔拉兹是江布尔州轻工业和食品工业中心。食品、轻工、建材工业有一定发展，农业部门中以畜牧业为主，食品工业大都是农畜产品加工企业。农业用地大部分是牧场，主要繁育细毛羊和肉奶兼用畜(包括牛、马、羊)，个别区发展养禽业和养猪业。20世纪70年代起发展养蜂业。种植业大都集中在塔拉兹盆地，播种作物以谷物和饲料为主，经济作物中烟草占首位，其次为水果、蔬菜和土豆。