唱片公司原本2004年就建议五月天五周年时就要推出这张《
知足》，但一向期许自己“要做就做不一样”的五月天，一直到过年期间在美国演出空档的一整夜长聊未来十年计划及五个人要一起走下去的高度共识后，才决定该是时候让大家静下来，不在2004年发行。
2005年，五月天整合之前六年与复出后毫无喘息空间的两年，要为自己与歌迷作一次总整理，找到五个人下一个五年新的出发点。让一切归零，重新找回与音乐恋爱的心情，要在回归第一张专辑发行的夏天发片。而最初只准备收录三首新作品的打算，由于考量到呈现一张有完整概念及创造迥然不同一般所谓“精选集”的全新聆听体验，五个人竟然一口气完成了六首风格各异、各有不可或缺意涵的新作品收录，《恋爱ing》就是这新创的六首之一。
甩开所有束缚的快乐进行式，纯感官畅快的五月天电动马达！速度很快、气氛很快乐的那种快乐，因为是恋爱进行式，所以聊天聊到爆肝、逛街逛成扁平足都没关系，因为一直处于热恋状态，所以“你”成了阳光、空气、水，永远在四周，让“我”赖以维生。
撇开男女之情，这首歌也是五月天对音乐的歌颂礼赞，几年来，五月天一直和音乐“恋爱ing”，不曾厌倦、从未背离。因为一直热恋着，他们从没忘记和音乐邂逅时的感动，阿信说：“高中时第一次抱着吉他，生涩地拨弹，我完全不会弹，却记得好清楚，第一次听到自己弹出来的声音，那种心中那种久久无法平息的悸动。”五月天和音乐这一段惊天动地的“恋爱ing”，已经迈入第六个年头，陪伴无数人成长、感动无数耳朵，而他们还要继续爱下去，爱到地老天荒、海枯石烂，爱到没完没了。
专辑《
知足》的首支主打歌《恋爱ing》的在MV垦丁进行拍摄，在电视上播出后，在引起歌迷热烈回响，连拍摄地点的民宿不只热线不断订房一路排到十一月、连订不到房间的歌迷也特定组团前往朝圣拍照。