恩施市实验小学的前身是1939年在利川岩洞朱家祠堂创建的“湖北省联中乡村师范附小”，而后随湖北省联中乡示范由利川迁到恩施舞阳坝，校名由“湖北省联中示范附小”演变为“湖北省立七师附小”、“恩施地区示范附小”、“恩施市舞阳小学”。1998年被省教育厅确认为“湖北省教育科学研究实验学校”，2001年被省教育学会确认为“小学教育管理实验基地学校”。

恩施市实验小学的前身是1939年在利川岩洞朱家祠堂创建的“湖北省联中乡村师范附小”，而后随湖北省联中乡示范由利川迁到恩施舞阳坝，校名由“湖北省联中示范附小”演变为“湖北省立七师附小”、“恩施地区示范附小”、“恩施市舞阳小学”。

学校依山傍水，占地13179平方米，校舍建筑面积17411平方米，拥有教学大楼、阶梯教室和综合大楼，学校设备日趋现代化，已建成多功能电教室、多媒体网络教室（2个）、标准电子音像馆、语言实验系统（1套）、闭路电视系统及少儿电视台，每间教室里配齐了86寸智能触控一体式白板49套。高速校园宽带网连接每一台设备，教师学习、备课、上课及学校管理实现数字化、智能化。学校环境优美，是孩子们学习的乐园。

学校现有49个教学班，在校学生3374人，在岗职工168人，其中，大专以上在岗职工121人，湖北名师2人，特级教师2人，具有高级职称教师6人，中级职称90人。

学校坚持以“全面育人，打好基础，培养能力，发展特长”为目标，在严格教育教学教研管理的同时，切实加强艺术教育，努力发展学生特长。

2003年8月，在国家教育部艺术教育委员会举办的第八届全国中小学生绘画、书法作品比赛中，学校荣获集体组织工作奖。

在2005年全国中小学生优秀美术书法摄影作品大赛活动中，学校荣获团体二等奖。

在2005年第五届希望杯全国青少年书画写作大赛中，学校荣获全国优秀组织奖。

学校扎扎实实开展课题实验研究，学校承担的教育部“九五”重点课题专项课题《运用现代教育技术促进素质教育实施》于2002年1月6日,在海南省海口市通过了总课题组的结题验收；在省教科规划办立项的课题《小学生自主学习教学模式构建研究》和在州教科所申报立项的《构建小学语文自主阅读教学模式的研究》、《新形势下学校班队工作的内容与形式的研究》等六个课题，都已通过了专家组的结题验收。

2002年至2005年，学校教师在各级刊物上发表论文300多篇，论文、案例、课件在市级以上获奖700多人次，优质课在市级以上获奖60多节。

2005年11月17日至20日在福建泉州举行的“全国第二届新世纪（版）小学语文实验教材课堂教学研讨会”上，该校青年教师黄爱华执教的《林中乐队》代表湖北省参赛，荣获全国语文优质课一等奖，参加全国现场比赛获此佳绩在全州尚属首次。

1989年被恩施市人民政府命名为“恩施市实验小学”并被省教委评为“湖北省合格实验小学”。

1997年，被教育部认定为全国中小学首批“现代教育技术实验学校”，

1998年被省教育厅确认为“湖北省教育科学研究实验学校”，

2001年被省教育学会确认为“小学教育管理实验基地学校”。

学校经常开展以教师职业道德为主要内容的宣传教育活动，要求教师“爱事业、爱学校、爱同事、爱学生”，辛勤耕耘，默默奉献，做“仁师、能师、勤师、名师”，涌现出了一批教书育人的典范，何兆文老师被授予“湖北名师”，且荣获“湖北省五一劳动奖章”、“第五届全省职工职业道德建设十佳标兵”光荣称号，田万菊老师被授予“恩施州劳动模范”光荣称号。