《恰到好处的幸福》是毕淑敏创作的散文集，首次出版于2014年2月。

该书汇集了作者多篇散文作品，包括《幸福的七种颜色》《面对不确定性的忍耐》《人生有三件事不可俭省》《分泌幸福的“内啡肽”》《坦然走过乞丐》等等。该书以作者的亲身经历为主，通过一个个故事，向读者阐述了什么是恰到好处的幸福。该书把“幸福”作为一种正面的人生价值提出，教人如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获幸福人生。

该书充满女性韵味，温柔又不失力量。该书没有鸡汤、没有大道理，随便翻一篇都可以读下去，且金句迭出，句句干货。如《坚持糊涂》：“坚持把一件事弄明白不容易，始终把一件事弄不明白，坚持糊涂也不容易”；《精神的三间小屋》：“我们常常从成就事业的角度，断定我是否重要，但要我说，只要我们时刻努力着，为光明奋斗着，我们就在无比重要地活着”；《自拔》：“石油英雄王铁人说，井无压力不出油，人无压力不进步。适当的压力有益，过重则压迫，要懂得把自己从压力中拔出来”等等。即便不整篇阅读，随便抽出一段来看，也是受益颇丰。关于感动，她说：“珍惜感动，就是珍惜生命的零件”；关于苦难，她说：“人们习惯珍藏苦难，并时不时拿出来品味，引以为傲。其实苦的力量比甜要大，不要把黄连碾碎，嵌入我们的生活，我们要逃避苦难，提醒幸福。”

该书指出，除了一些特殊因素之外，导致人们感觉不幸福或不够幸福的原因是人们对“幸福”本身的要求太高了，有太多的人其实是在追求一种绝对的幸福——豪车、洋房、美人、金钱，古人所谓的“香车轻裘、声色犬马”之类的硬指标，如果说幸福就是这样，或者说这种东西越多人就越幸福，那每个人都会成为名利场中的禄蠹，在追名逐利之中耗费自己的精力和生命，这种人生实在难言幸福。幸福并非那么肤浅，毕淑敏告诉读者，幸福是应该加以度量的，是一种“合理期望”，幸福是“增之一分则太长，减之一分则太短”，人们感到不幸，只是因为人们缺少一颗会感知幸福的心，正如缺少一双能够发现美丽的眼睛一样。该书充满了毕淑敏独到的生活感悟、曲折的成长经历、特殊的职业生涯，内容虽然看似芜杂，像是旧时和尚穿着的百衲衣，但是归结起来，不过就是林肯的那句话：“人快乐的程度多半是由自己决定的。”阅读该书让人觉得，真正的幸福根本无须追寻，真正的幸福都是免费的。在该书中，毕淑敏给出了很多建议，比如学会泥沙俱下地生活，用平凡、踏实的日常生活去释怀悲伤与落寞；对着镜子里的自己大声地说出“我”很重要，把分给别人的相信与期待也留一份给自己，垫高自身存在的意义；还要完成自我的实现，满足生命与性灵更高层面的需求，从而分泌出更多幸福的“内啡肽”。

入选榜单

2014年6月，该书入选中国图书评论学会“大众好书榜”。

2014年8月，该书入选第四届年度最受读者关注图书榜单。

毕淑敏，CCTV读书大使、“朗读者”“开讲啦”特邀嘉宾、北京作家协会副主席。曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾省第十七届“中国时报”文学奖，台湾省第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。