情境训练（situational training）是指与实际飞行具有相似心理内容的模拟训练。飞行训练的重要内容。任何任务，只要涉及效率，便有分时问题，控制分时情境就是适应；任何任务都有适应性问题，在干扰条件下能够控制就是适应；操作形式频繁改变时的行为控制也是适应；情绪因素作用下的自我控制是最基本的适应。

任何任务，只要涉及效率，便有分时问题，控制分时情境就是适应；任何任务都有适应性问题，在干扰条件下能够控制就是适应；操作形式频繁改变时的行为控制也是适应；情绪因素作用下的自我控制是最基本的适应。通过生物反馈训练和用附加任务形成情境紧张的训练，能够达到自我控制，提高行为适应能力。