惠太后窦氏（377年～440年8月23日），名讳不详，
北魏太武帝
拓跋焘的乳母。
窦氏起初由于丈夫家人因事获罪受死刑，和两个女儿一起入宫为婢。窦氏操行纯洁周全，以礼节进退。明元帝
拓跋嗣命令她做太子
拓跋焘的乳母。窦氏性格仁厚慈爱，善于抚养引导。拓跋焘感激她的恩情教导，侍奉她如同亲生母亲一般。
泰常八年（423年）十一月，明元帝去世，拓跋焘即位，是为
太武帝。太武帝即位后，尊奉乳母窦氏为
保太后。
延和元年正月初一日（432年2月17日），太武帝尊奉窦氏为
皇太后，并封窦氏的弟弟窦漏头为辽东王。
延和五年（436年）六月，太武帝亲自率军征讨北凉。同年九月，
柔然可汗
吴提趁虚进犯北魏边境，窦氏命令众将领率兵将其击退。
太平真君元年七月初十日（440年8月23日），窦氏在行宫去世，终年六十三岁。太武帝诏令天下哭吊三天，并命太保
卢鲁元督察料理窦氏的丧事，赐
谥号为惠（惠太后）。
当初，窦氏曾登上崞山，回头对左右的人说：“我抚养皇帝，敬重神灵而热爱人民，如果死后灵魂不灭，必定不会做低贱的鬼。但我在先朝本来没有名位次第，不能违背礼仪跟随进入陵园。这座山上，可以安葬我。”因此葬在崞山。另外在崞山建立窦氏的陵寝庙宇，树碑称颂功德。
魏收《
魏书》：①“操行纯备，进退以礼。”；②“性仁慈，勤抚导。”；③“太后训厘内外，甚有声称。性恬素寡欲，喜怒不形于色，好扬人之善，隐人之过。”