意怠，读音yì dài，汉语词语，是玄鸟（燕）的别名。也称意而。

玄鸟（燕）的别名。也称意而。

《庄子·山木》：“ 东海 有鸟焉，其名曰意怠。” 宋 刘敞 《寓言》诗：“ 东海 有意怠，飞飞何所求。” 明 陈懋仁 《庶物异名疏·羽部上》：“意怠，玄鸟也。”

庄子在《山木》篇中讲到了东海有一个名叫“意怠”的鸟，这种鸟非常柔弱，总是挤在鸟群中苟生，飞行时它既不敢飞行在鸟队的前边，也不敢飞到鸟队的后边；吃食的时候也不争先，只拣其他鸟吃剩的残食。所以，它既不受鸟群以外的伤害，也不引起鸟群以内的排斥，终日优哉优哉，远离祸患。