意行拳
中国传统武术拳法
意行拳是中国拳种之一,创始人边建盟(河北保定市人)。
基本概述
本拳种综合了老心意拳、老形意拳、老意拳之精华,加以提升,改变了心意拳、形意拳、形大力散弊病,通过学习老意拳,把试力出功慢通过试操力更快的上身体感到技击效应。通过多年研究钻研做到收放合一,收是放也,放就是收。用力小产生最大的杠杆力、人体骨胳力、动物之力学、支点之力学发挥的淋漓至尽。在身体不动的时间能产生爆炸力,在内家拳中独树一帜。
意行拳发源于河北保定,意行拳的诞生,是为了让每个武术爱好者很快掌握养生技击目的。意念动身体行,预击桩;看似不稳定,人体要找动态之平衡才是技击效用。就像不倒翁,又似灵蛇出击,不分男女老幼,有病治病,无病健身、技击。
意行拳基本功法
1、预击桩 2、上浑圆桩 3、下浑圆桩。
龙形桩:拉扬试操力、钩插试操力、前后拧裹钩放试操力、上鬼扯断试操力、下鬼扯断试操力、浑圆惊 炸试操力、左右撑拧试操力、蛇惊试操力、盘肘试操力、独轮车试操力、崩绳之密!断手。蛇钻步、游斗步。
单操:钻力、裹力、劈力、横力、炮力、崩力 六力合一、劈刺、杆子、游斗。
预击桩;又名灵蛇出洞、不倒翁。在站预击桩时身斜50度或大于50度。两脚斜向站立2尺距离,两手同时抬起又向前向上捧力,还有向外的撕拧裹抱力,在手臂向上捧力时身体又向后靠拉力产生对拉力,身体随之而降,做虎抱头之状态。足跟起如薄纸,有前后左右摇旋之状态。又有出击之备用。此桩上身快,简单易学,有不动而自击之意识。只有擦拉才能产生争力,才能腰胯争裹。背部弓起,如续弓。后脚拉,前脚擦,在擦和拉同时身体就借入弹簧反弹力脚蹦。在预击桩上回拉就是出击,身体的反弹力,带动后脚前蹦出。
蛇动力:有裹缠横拧争吞吐惊炸擦拉辗转,拔地欲飞,又如坐力炮,欲飞而坠,欲坐而飞,腿如弹簧意如箭,头似灵猿眼似电,腰似磨盘脚如钻,身如游龙蹲如熊,狼心熊胆善变迁,怒发冲冠,惊涛拍岸。
神圆意要方,方可带棱角,圆中出锋芒,就和电动机轮一样,在高速运转时看不见它在转,而一触即飞,所谓圆中带锋棱,方着撞力,圆者旋力,角者直竖穿透力,从间架产生杠杆力、矛盾力等,从站桩而知,从试操而得。
参考资料
最新修订时间:2022-03-30 09:36
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概述
基本概述
意行拳基本功法
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