村上敦（
桐谷健太 饰）是一个懦弱无能的高中生，在家里总是挨酒鬼父亲的揍，在学校里又老被同学滑川（
三上真史饰）等人欺负。他没朋友，只能通过网上的BBS和别人聊聊天。村上觉得自己活着毫无价值，决定终结这悲惨的人生。他跑到一幢废弃屋中准备上吊自杀。正当他要把头伸进绳套中时，三个穿着学生服的大叔突然出现在他面前——他们是传说中的不良三人组泰三（
寺岛进 饰）、铁治（
菅田俊 饰）和淳一（
木下邦家 饰）。 三人组虽然言语粗暴却古道热肠，他们鼓励村上要成为男子汉。村上丢弃了自杀的念头，从此每天放学后都去废屋接受三人的“成长指导”。 村上听从三人的建议改换了发型，虽然同学们都反应冷淡，但同班的女生晴香（
中村映里子 饰）却笑了起来。无论如何，村上总算是引起了别人的注意，踏出了改变自己的第一步。这天，滑川又带人追打村上，村上拼命逃跑，体育老师发现他跑得非常快，就硬把他拉进了田径部。...