《慢冷》是梁静茹演唱的歌曲，由姚若龙作词，萧煌奇作曲，Martin Tang编曲，于2019年5月16日随音乐专辑《我好吗？－太阳如常升起》在数字音乐平台发行。

在筹备音乐专辑《我好吗？－太阳如常升起》期间，萧煌奇为梁静茹交付了多首曲子。其中，梁静茹在听到歌曲《慢冷》的旋律时就颇为喜欢，所以她决定邀请一位熟悉她情绪表达的词人来为该歌曲填词。她不希望歌词采用诗意的表达，而更希望歌词的创作能够体现切到心脏版的深刻，因此最终选择由姚若龙负责填词。梁静茹在看到“慢冷”这个歌名的时候感到意外，认为姚若龙的创作颠覆了“分手是不快乐的”。梁静茹光看歌词就感到心痛，甚至在录音室中才唱完第一段就红了眼眶。

《慢冷》MV由何男宏执导。MV讲述了一位外表刚强的俄国男子，在遭受家人和爱人误会及不谅解的状况下，来到中国台湾寻求“疗愈理容师”梁静茹的帮助，借由理容师梁静茹的修胡及理发过程中，得到了心里的安慰及情感的释放。改头换面的俄国男不但外在变得柔和，也打开了心房而愿意说出“我爱你”。为了拍摄该MV，梁静茹还特别学习专业理容师傅拿剃刀修胡、理发的课程。

《慢冷》是一首好听的疗愈情歌。该歌曲深刻演绎了爱情里的纠结惨痛，梁静茹的歌声将纠结云淡风清，带来扎实的疗愈。该歌曲是音乐专辑《我好吗？－太阳如常升起》中最“惨”、最能让人感受到“后座力”的一首歌，歌词描述在一起的两个人，感情由浓转淡的心境拉扯，彼此不说分手却也渐渐感受不到爱，可说是姚若龙继《会呼吸的痛》之后，再为梁静茹创造惨烈情歌。