成年中期（middle adulthood），一般指 35 或 40 岁～60 或 65 岁的发展时期。个体进入此期的年龄及持续时间的长短有很大的差异，这与个体对此期的意识和社会地位有关。一个成熟的中年人已积累了一套成功地应付紧张的环境和复杂事件的策略；生活的理想和目标较清楚，看法较现实；开始有计划地构建生活、理想和抱负；较少感情用事；对自身的价值观、控制和指导生活的能力持自信和肯定的态度。是生活适应更趋复杂的时期。

身体老化在外貌和功能上有明显表现。更年期的生理变化对中年妇女有更多的心理影响，但有很大的个别差异。感知功能减退，如视力、听力衰退，动作技能下降，记忆和学习能力下降不多，智力功能的个别差异变得更明显。思考问题可能因循老经验而变得刻板，但思维、理解和信息加工技能仍有改善。发展任务有：接受并适应生理上的变化；继续学习以适应工作需要，适应角色变化（如退休、子女离家、丧偶），帮助子女成为有社会责任的人，照料老人，建立和维持与需要相适应的经济水平，保持与扩大与亲朋的友谊和联系，完成公民的社会义务，保持和发展个人的兴趣与余暇活动。