专辑《我》是徐良的一次挑战，徐良想要创作一些适合大众的、走心的音乐。而男女对唱是徐良比较擅长的风格，有的时候，徐良会觉得有些作品自己唱有点不过瘾，有些想法没有表达出来。因此，徐良就会觉得如果能和女歌手一次演唱会更有感觉，便尝试了全专辑所有歌曲和女歌手合唱的形式。大部分女歌手都是徐良通过合作才认识的。在选择女歌手时，徐良会自己选择一部分给公司，公司也会推荐一部分，最后根据每首歌的特点，从中定出十位女歌手。
徐良写歌的灵感来源于自己的故事和体会，每天都会写一首歌，每次有灵感时便会通过钢琴、吉他等记录下来，用小Studio把它录下来，太忙时便只写曲子或者副歌。2014年写了350首左右，而专辑里的十首歌便是从中选出来的。在歌曲《那天夏天我学会了在被子里抱紧自己》中，徐良为了给每个人不同的感受，于是歌曲的歌词除了开头和结尾两句歌词外，都是叠词成语。《Mr Rainbow》则是徐良首次尝试舞曲，为此徐良耗费三年时间反复练习舞蹈。《I will be ok》是徐良弹琴时候无意间创作出来的，从初版DEMO到最终成品，这首歌曲经过了无数次的改良，在录制过程中，所有乐器都采用真实录制。负责女声演唱的李晟是徐良自己选择的搭档。
《我》如果只是徐良自己哼唱，便显得太常规了，但和女歌手对唱地方式却别出心裁。专辑一反普通创作类大碟曲风单一的常态，更加强调了“单曲独特性”，每一首歌都让听众感受到徐良不为人知的一部分，十首歌拼凑起来才得以一窥专辑的全貌。
《我》中的作品比一般男女对唱的表现手法多了国际化的味道，女歌手们的风格多元化、不单调，属性丰富且惊喜连连。《那年夏天我学会了在被子里抱紧自己》符合当下的怀旧风，浓浓的校园民谣风给了专辑一个很有质感的开头，刘思涵格外擅长娓娓道来的演唱语气。《苏三起解》、《I will be OK》、《Mr. Raibow》轮番用探戈、Bosa Nova和韩式舞曲问候歌迷，徐良走国际化音乐路线的转折迹象显而易见。徐良强调郭静的纯爱歌路，巩固
吴昕的甜美形象，这些都是他一边捕捉合作对象的性格特点、一边找寻音乐突破口的高明手段，徐良恰到好处地把音乐控制在了自己的能力范围之内，还不耽误展现到这十位女歌手的特色。
《苏三起解》表现出徐良的深沉，让探戈遇见了中国风，令歌曲神采飞扬。《I Will Be OK》是一部浪漫轻喜剧，不插电的节拍勾勒出两个人的专属甜蜜，加了弱音器的小号点缀出空气中的慵懒惬意。《Mr.Rainbow》表现出了徐良独特的格局和视野，带着《喜爱夜蒲》式的野性，强拍与弱拍与男女主角缠绕的感情线相得益彰，搭配着躁动的电吉他。在歌曲《烂人》中，郭静用她的透亮嗓音为歌曲增色不少，弦乐团的演奏让歌曲的感情更容易喷薄出来。《山姆大婶》古典炫酷，歌曲穿插的德语歌剧犹如神来之笔。《星座恋人》洋溢着青春的甜蜜和温馨，轻盈的旋律同样飘洒着青春独特的清新气息，甜蜜度恰到好处。《那年夏天我学会了在被子里抱紧自己》主歌部分叠字的巧妙运用和其开放式的语境让这首小品歌曲的境界霍地拓宽，刘思涵极具个人标识的厚重嗓音和徐良的细腻敏感互相辉映，简单的民谣吉他弹拨随着歌曲情绪朝乐队化进发，没有让这首歌停留在小清新层次上，这体现了徐良埋藏的音乐野心。《BEE》有着欧陆舞曲的摩登感，美式的开放音乐气质，强劲的电音节拍，以及丰富和声，让简洁的编曲也能充满高密度，体现了徐良音乐上的无限可能性。
《我》是一次徐良的回眸，也是一次有野心的实验，从专辑制作的精良和配器的考究就可以看出，他使出十八般武艺完成这次“我”的重塑。《我》的音乐属性已经从简单的流行音乐成分升级成为了一张名副其实的概念专辑，十位女歌手在音乐中各司其职，所表现出的不同角色定位则从侧面反映的是徐良作为音乐制作人的掌控能力。