《我懂了》是由
阿超作词、作曲、编曲，
刘若英演唱的歌曲，收录在刘若英2015年9月25日发行的专辑《
我要你好好的》中。
《我懂了》是一首来自歌迷创作的作品。写歌的男孩叫阿超，是刘若英多年的歌迷，写歌给刘若英一直是他的心愿。阿超在30岁写下《我懂了》这首歌，表达了迷惘、成长与勇气，正是刘若英当下的心境写照。听到阿超用钢琴弹出来的歌曲小样，刘若英新专辑制作团队认为，在编曲上再加什么都很多余，维持原样才能维持它情感最初、最饱满的模样。
只有钢琴的编曲，是歌手最大的挑战，可刘若英没有犹豫，她用自己独有的知性与情感录完了《我懂了》，让制作人马毓芬感动得流泪。而混音阶段则是另一个挑战的开始，因为歌曲张力太强、细节太多，制作团队来来回回修改了20个版本才定案。
《我懂了》这首作品令人反思，刘若英内心的成熟、深邃在这首歌中被清晰地放大了出来，云淡风轻却充满韵味的作品适合刘若英去演绎。加之刘若英的演绎口气特别，有感性的一面、也有理性的一面，洗尽铅华之后才能唱出的对人生、情感的顿悟与感动，刘若英所表达的这份领悟令人体悟深刻。
《我懂了》MV邀请电影《星空》导演林书宇执导，电影《红柿子》导演王童主演。王童在MV中饰演一位能看穿人心中渴望的街头素描老画家，当刘若英走向画家坐下，老画家微笑着拿起画板，究竟画的是什么？MV留给歌迷的是开放式结局。