《我是一只小小鸟》是赵传演唱的流行歌曲，由李宗盛作词、作曲，Donald Ashley编曲，收录于赵传1990年8月1日发行的同名专辑《我是一只小小鸟》中。

《我是一只小小鸟》由李宗盛创作词曲，这首歌曲是李宗盛特意创作给他的好友赵传的。在创作这首歌曲的时候，李宗盛以男性视角将自己如何从“小李”走到“老李”的心路一一道来。赵传在录制这首歌曲的时候，并没有想去鼓励谁，因为个人外貌的原因，赵传从小到大一直是不被关注的角色，因此在演唱这首歌曲的时候赵传只是想宣泄自己心中不愉快的心情。而对于赵传来说，他认为该曲是他最为满意的一首歌，他觉得这首歌将小人物的无奈而卑怯的心态表现得很好，自己的歌唱状态也是表现得不错的。

《我是一只小小鸟》在20世纪90年代初推出后引起了很大的反响，这首歌拥有很多的光环与荣誉，赵传从小到大一直是不被关注的角色，而这首歌却让人们深深地记住了他。在该曲中，李宗盛将复杂的心情用简单的音符和诚恳用歌词表达了出来。如歌曲中“想要飞却怎么也飞不高”一样，每个人时常在生活中难免会有无力感，在难题面前希望每个人可以凭借自己的努力获得美好的生活。该曲将小人物的无奈而又卑怯的心态表现得很好，甚至被很多人当成人生之歌，听这首歌曲可以让人在消沉的时候激起励志火花。